Остеопороз позвоночника симптомы и лечение у женщин

Остеопороз позвоночника — симптомы и лечение

Кости человека имеют достаточно крепкую структуру, надежные и вполне справляются со своей главной задачей – дают опору телу. Но из-за влияния определенных факторов они могут поменять свою плотность – развивается остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение заболевания подробно описаны в данном материале. А зная основные причины развития, можно снизить риск возникновения остеопороза.

Остеопороз – что это такое?

Это достаточно распространенное и опасное заболевание костной ткани. Оно связано с уменьшением плотности кости из-за нарушения регенеративных процессов и вымывания кальция из структурных элементов скелета. Костная ткань, как и все остальные в организме человека, обновляется постоянно. В ней присутствуют два вида клеток: остеобласты и остеокласты. Первые отвечают за воссоздание клеток костей, вторые – за их разрушение. И именно остеокласты начинают активизироваться при развитии остеопороза, то есть костная ткань начинает разрушаться быстрее, чем восстанавливаться. Результат – хрупкие и пористые кости. Восстановительные процессы идут быстрее всего у подростков в возрасте 16 лет, а вот после 50 лет их темп снижается. То есть развитие остеопороза можно связать, в первую очередь, со старением организма.

Довольно часто патология поражает позвоночный столб – главную опору тела человека. Также остеопороз развивается в костях предплечий, запястья, таза. Нередко патология затрагивает и крупные суставы – тазобедренный, локтевой, коленный.

Согласно статистическим данным, остеопорозом страдает более 250 млн человек во всем мире. Наиболее подвержены ему женщины в возрасте от 50 лет (33%), но он развивается и у мужчин (около 20% случаев). Притом, перешагнув рубеж в 70 лет, 50% представительниц прекрасного пола и те же 20% сильной половины человечества получают диагноз «остеопороз» или имеют остеопенический синдром.

Внимание! Главная опасность остеопороза – переломы из-за хрупкости костей. Например, для женщин в возрасте от 50 лет риск получения такой травмы составляет 15,5%. У мужчин старше 59 лет в 20% случаев происходит перелом позвонков.

Без должного лечения заболевание достаточно быстро прогрессирует и способно привести к очень печальным последствиям. Из-за остеопороза риск получения компрессионного перелома позвоночника возрастает в разы. Притом порой достаточно одного резкого движения или неудачного падения, чтобы заработать такое осложнение. Качество жизни больных ощутимо снижается из-за сильного ограничения подвижности. Изменяется и внешность, причем далеко не в лучшую сторону.

Симптомы

Заболевание достаточно сложно выявить на начальном этапе, так как в этот период пациенты редко обращаются за помощью из-за практически полного отсутствия симптомов. Однако, зная основные признаки, появляющиеся на каждой из трех стадий, есть шанс вовремя заметить начало появления патологических симптомов.

Таблица. Признаки остеопороза в зависимости от стадии заболевания.

Использованные источники:spina-expert.ru

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение

Остеопороз позвоночника – это хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета, которое характеризуется снижением плотности и прочности костей; усилением их хрупкости по причине нарушения обменных процессов костной ткани и повышением риска переломов.

Заболевание развивается в основном после 50 лет. Наиболее подвержены негативному процессу женщины, но заболеть могут и мужчины.

Патология проявляется снижением плотности позвонков, постепенным разрушением костей.

В результате произошедших нарушений случаются микропереломы, даже возможны серьезные переломы позвоночника.

Причины и факторы возникновения остеопороза позвоночника

При появлении в спине болевых ощущений чаще всего люди считают, что заболели остеохондрозом, т.к. это наиболее распространенная болезнь, при которой болит спина.

Остеопороз также является одной из самых распространенных болезней, он развивается у 30% женщин старше 50 лет и у 20% мужчин того же возраста.

После 70 лет медленными темпами позвоночник разрушается у большинства женщин.

Механизм развития патологии довольно простой.

Костные клетки делятся на две группы – остеобласты, остеокласты. Клетки, принадлежащие к первой группе, восстанавливают поврежденные кости, клетки из второй группы – оказывают разрушающее воздействие на костную ткань для ее скорейшего обновления. Активность разрушителей постепенно повышается, активность остеобластов наоборот – снижается. В результате таких изменений возникают поражения суставов, разрушается позвоночный столб.

Развитие патологии провоцируется следующими факторами:

  • наследственный фактор;
  • нарушение метаболизма;
  • недостаток движения, работа в сидячем положении на протяжении многих лет;
  • негативные изменения в печени и в желудке, как результат нарушения процесса усваивания кальция;
  • нарушения функционирования гормональной системы.

Перечислены наиболее распространенные причины и факторы развития патологического процесса. Болезнь развивается быстрее при злоупотреблении натуральным кофе, при наличии вредных привычек, таких как употребление спиртных напитков и курение.

Спровоцировать возникновение проблемы могут применение препаратов в течение продолжительного времени и раннее наступление менопаузы.

Виды патологии: первичный и вторичный остеопороз

При постановке диагноза врач определяет наличие первичного или вторичного остеопороза.

Если речь идет о первичном заболевании, развиться оно может при нехватке в организме витамина D или кальция, а также при недостаточном количестве женских гормонов, что происходит в период менопаузы.

Вторичный процесс является следствием нарушений на генетическом уровне, может развиться при проблемах в работе почек, артрите, ревматизме, негативных процессах в гормональной системе, нарушенном процессе пищеварения.

Остеопороз может стать последствием длительного использования препаратов, оказывающих мощное действие на организм.

Первичный

Первичный разрушительный процесс, разновидности:

  1. Ювенильный остеопороз. Врач может обнаружить у ребенка болезнь в период с рождения до достижения подросткового возраста. При своевременном обращении к специалисту проблема успешно решается, последствия не наступают.
  2. Идиопатический процесс. Такой вид болезни определяют, когда не найдены причины развития патологи у мужчин (до 60 лет) и женщин (до 50 лет) старше 25 лет.
  3. Сенильный остеопороз. Диагноз устанавливается, когда болезнь обнаруживается у пациентов возрастом старше 70 лет.
  4. Постменопаузальный процесс. Болезнь диагностируется у пациенток возрастом до 70 лет после наступления климакса.

Вторичный

Вторичный тип болезни может развиться вследствие следующих недугов:

  • при эндокринных болезнях;
  • при ревматических болезнях и болезнях соединительной ткани (ревматоидный артрит, СКВ, болезнь Бехтерева);
  • при заболеваниях пищеварительного тракта;
  • при заболеваниях почек;
  • при заболеваниях крови;
  • при других заболеваниях и состояниях.

Симптомы остеопороза позвоночника

После 50 лет признаки болезни ощущают на себе многие женщины. Состояние ухудшается постепенно, но результат всегда один – хрупкость костей с высокой вероятностью переломов.

Перелом позвоночника возможен даже при минимальном ушибе и незначительном падении.

Чтобы своевременно выполнить диагностику и приступить к лечению, следует ознакомиться с общими симптомами, присущими заболеванию:

  • уменьшается рост, показатель может снизиться на 10-15 см;
  • присутствуют ощущения ноющего характера в позвоночнике, иногда болят суставы;
  • отмечается наличие судорог в конечностях;
  • рано появляется седина;
  • ногти отличаются повышенной ломкостью;
  • имеются шатающиеся зубы;
  • происходит напряжение в мышцах;
  • появляется боль в позвонках при постукивании;
  • происходят переломы позвонков.

Если поражается шея, возможна потеря сил, могут отмечаться головокружение, болевые ощущения. При разрушении грудного отдела ощущается дискомфорт между лопатками, появляется боль в данной области.

Также происходит нарушение осанки, а результат данного процесса называют горбом престарелых. Если болезни подверглась область поясницы, человеку сложно много времени проводит на ногах и в положении сидя.

У женщин остеопороз позвоночника может проявиться такими симптомами, как образованием складок на боках и выпячиванием живота. При негативном процессе, протекающем в области поясницы, талия становится незаметной.

Диагностика остеопороза позвоночника

Обнаружением болезни и ее лечением занимается несколько специалистов, а именно – ревматолог, эндокринолог, травматолог и ортопед. Обязательно выполняется ультразвуковое исследование у сонолога.

  1. В первую очередь проводится внешний осмотр. Зачем назначаются анализы крови, цель выполнения которых – определить содержание витамина D. Диагностика в основном осуществляется с использованием таких методов, как денситометрия, рентгенологическое исследование, МРТ.
  2. В первый раз денситометрию проводят с помощью ультразвука. Это современный метод исследования, не оказывающий никакого вреда человеческому организму и позволяющий получить большое количество полезной информации.
  3. Путем проведения указанного исследования наличие проблемы можно определить, когда произошедшие изменения являются минимальными, потеряно не больше 5% костной массы. При наличии подозрений на развитие серьезной патологии специалист отправляет пациентов на дополнительное исследование – рентген-денситометрию.

Лечение остеопороза позвоночника

Чтобы избавиться от провоцирующих факторов и остановить разрушительное воздействие, необходимо лечение остеопороза позвоночника медикаментами, придерживаться особой диеты, выполнять специальные упражнения и проходить физиотерапию.

  1. Рекомендован прием добавок, содержащих витамин D и кальций.
  2. Запрещено курить и употреблять спиртные напитки.
  3. Дополнительно можно пользоваться средствами народной медицины, но лишь после обсуждения данного вопроса с лечащим врачом.

Применение лекарственных средств

  1. Заместительная терапия с применением гормональных лекарств (назначают женщинам после наступления климакса).
  2. Применение средств, изготовленных в форме гелей и мазей.
  3. Прием гормонов щитовидки для нормализации процесса усваивания кальция.
  4. Использование нестероидных средств, останавливающих воспалительные процессы, и анаболических стероидов.
  5. Прием препаратом с витамином D3 и кальцием.
  6. Использование средств, стимулирующих активность остеобластов.
  7. Проведение терапии медикаментами, которые останавливают процесс разрушения костной ткани.

Диета при остеопорозе позвоночника

  1. Придерживаясь лечебной диеты при лечении остеопороза позвоночника, следует понимать важность наличия в рационе продуктов, содержащих витамин D – яиц (желтков), мяса морской рыбы высокой жирности, сливочного масла, злаков.
  2. Важно поддерживать достаточный уровень витамина C, который участвует в процессе формирования коллагена, необходимого для нормального состояния костной ткани.
  3. Обязательно надо употреблять еду с содержанием цинка, кальция, меди, магния, калия, фосфора, витаминов A, B6.
  4. Важно отказаться от газированных напитков, кофе, уменьшить количество соли.
  5. Необходимо следить за тем, чтобы кальций оставался в организме и не вымывался, при остеопорозе особое питание направлено непосредственно на достижение такого результата.

Видео – Отеопороз позвоночника

При появлении симптомов и признаков опасной болезни, надо обратиться к врачу. Чем раньше произойдет визит к специалисту, тем лучше для вас, ведь на раннем этапе развития заболевания можно избежать появления негативных последствий.

Следует помнить, что остеопороз может развиться у человека любого возраста вследствие разных причин, хотя и более подвержены ему люди после 50 лет.

Раньше про остеопороз только что-то слышала. Думала, что из-за этой болезни у пожилых людей при травмах легко ломается шейка бедра. Оказывается в позвоночнике эта зараза тоже бывает. Нужно провериться, ибо рост уже немного уменьшился, и седина очень рано появилась в 35 почти полностью поседела.

Мои родители достаточно рано поседели. Надо будет их уговорить пройти обследование, а то сильно за них переживаю. Думаю ещё стоит обсудить меню и придерживаться диеты. Спасибо за статью, надеюсь, у меня получится наладить здоровье родителей.

Такая неприятная болезнь, у меня у бабушки был остеопороз…. Это генетически передается, не подскажете?

  • Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — лечение

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является результатом раздражающих возде

Использованные источники:artroz-artrit.ru

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение народными средствами

Многие из нас боль в спине воспринимают как нормальное явление, ведь встречается она совсем нередко. В результате симптомы игнорируются, и недуг усугубляется. Хорошо если речь идет об остеохондрозе, хотя и в этом случае воспалительный процесс нужно лечить вовремя. А вот остеопороз и вовсе не простит такого отношения к своему здоровью. Запустив это тяжелое заболевание, вы можете получить букет осложнений и вовсе оказаться на инвалидности. Именно поэтому мы хотим рассказать вам подробнее про остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение, профилактика и поддерживающая терапия — все это должно быть известно каждому, кто хочет прожить долгую жизнь без боли и приема сильнодействующих медикаментов.

Что представляет собой данное заболевание

Несмотря на обилие информации, многие не до конца понимают, что представляет собой этот недуг. И совершенно напрасно, потому что, пропуская первые симптомы, вы сильно рискуете, так как грозное заболевание медленно, но верно будет продолжать развиваться. Поэтому каждый человек, особенно в возрасте старше сорока лет, должен хорошо представлять себе, что такое остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение могут сильно отличаться в каждом конкретном случае, однако все равно есть общие черты, которые помогут вам сориентироваться.

Итак, остеопороз – это хроническое заболевание позвоночного столба, в результате которого постепенно разряжается плотность костной ткани, и повышается хрупкость костей. Ниже мы подробнее рассмотрим биологический механизм, из-за которого это происходит. Чаще всего этому заболеванию подвержены женщины 45-55 лет после наступления менопаузы. А вот после 70 лет заболевание уже не дифференцируется по половому признаку, поражая в одинаковой степени и мужчин, и женщин. При этом более трети всех переломов вызваны именно остеопорозом. Ведь даже незначительное падение способно привести к тому, что хрупкая кость ломается. Поэтому очень важно на ранней стадии распознать остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение недуга тесно связаны друг с другом. Поэтому терапию контролировать должен только опытный ортопед. Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением.

Основные направления в лечении заболевания

В зависимости от возраста и состояния пациента, в котором он обратился к врачу, будут назначены медикаментозные препараты различных групп. Однако это лишь одна из составляющих успешного лечебного комплекса. Очень важно посещать кабинет ЛФК и выполнять все рекомендации специалиста. Специальная гимнастика очень хорошо помогает в борьбе с развитием остеопороза. Наконец, очень важно придерживаться полноценного, правильного питания и использовать средства народной медицины, поскольку они зачастую очень эффективны.

Основные принципы питания

Врачи могут не заострить ваше внимание на необходимости оптимизировать свой рацион, а вот народные лекари в первую очередь говорят именно об этом. Прежде всего, очень важно включить в свой ежедневный рацион оптимальное количество растительного и животного белка, витаминов и кальция. То есть в первую очередь на столе должно быть нежирное мясо, овощи и фрукты. Это основа рациона. В качестве источников кальция можно использовать бобовые, то есть фасоль и горох, а также твердые сыры и творог. Чтобы организм не испытывал недостатка в витамине D, необходимо иметь на столе сливочное масло, яйца, рыбу и морепродукты.

На что обратить внимание, или Симптомы заболевания

Одномоментно не развивается ни один недуг. Не составляет исключение и остеопороз позвоночника. Симптомы развиваются по нарастающей, постепенно становясь все боле выраженными и сильными. Этот процесс может занять несколько лет или даже десятилетий. Первым симптомом является боль в позвоночнике. Чаще всего она носит ноющий характер, длится от нескольких дней до нескольких недель. Утихает боль обычно самостоятельно, но при любой физической нагрузке возвращается снова. Чаще всего она отмечается в грудном отделе позвоночника.

Если не обращать на этот симптом никакого внимания, то ситуация постепенно ухудшится. Особенно ярко выраженными являются симптомы остеопороза позвоночника у женщин. Это резкое снижение работоспособности и повышенная утомляемость от ранее привычных нагрузок. Мы можем наблюдать прогрессирующую сутулость и выпячивание живота, отсутствие талии. Кроме того, яркими признаками являются уменьшение роста (за счет уменьшения расстояния между позвонками) и нарушение подвижности в позвоночнике. Однако надо заметить, что остеопороз разных отделов позвоночника проявляется и лечится несколько по-разному. Поэтому сегодня мы поговорим про каждый из них в отдельности.

Шейный отдел

Это самый уязвимый участок из всех. Именно боль в шее чаще всего застает людей, которым в силу особенностей труда приходится много времени проводить за рабочим столом в одном положении. Поэтому в первую очередь мы сегодня будем рассматривать остеопороз шейного отдела позвоночника. Симптомы и лечение будут зависеть от степени развития заболевания. Так, легкая степень проявляется небольшим снижением плотности губчатой ткани тела позвонка. Среди физических ощущений можно выделить боли при длительном нахождении в одной и той же позе. Сода же относят боли в конечностях и судороги в ногах в ночное время. Нередко могут случаться панические атаки, а также сильное сердцебиение.

Дальнейшее изменение костной структуры приводит к усилению симптоматики. Появляются ноющие боли постоянного характера в области шеи, потому как деформируются позвонки и происходит защемление нервных окончаний. При этом сдавливание кровеносных сосудов приводит к головным болям и повышению артериального давления.

Что делать и как лечить это заболевание

Если вам поставлен диагноз остеопороз шейного отдела позвоночника, симптомы будут лишь усиливаться, поэтому нужно незамедлительно обращаться за помощью. Причем на ранних стадиях основной задачей является снижение скорости утраты костной ткани, то есть используются препараты на основе кальция. В более сложных случаях необходимы анальгетики и противовоспалительные препараты. Однако лучшим лечением этого заболевания является профилактика, подразумевающая нормальную физическую активность, обязательную гимнастику и полноценное питание, чтобы организм был обеспечен кальцием, фосфором и витамином D.

Патология грудного отдела позвоночника

Достаточно распространенное явление – остеопороз грудного отдела позвоночника. Симптомы при этом также на ранних стадиях выражены незначительно, а затем начинают проявляться в виде резкой боли. Очень часто бывает, что первые болевые симптомы затрагивают именно этот отдел из-за физиологических изгибов данного участка. Постепенно боль усиливается и становится постоянной. Особенный дискомфорт пациент чувствует при смехе, кашле и даже при глубоком вдохе. Характерным симптомом является формирование горба.

Лечение этого отдела, как и любого другого, предполагает комплексное воздействие, направленное на нормализацию обменных процессов, восполнение дефицита кальция, стимуляцию костного роста. Для этого крайне важно избегать сильных стрессов, заниматься спортом и придерживаться лечебного питания.

Патология поясничного отдела

При малоподвижном образе жизни страдает и этот отдел, так как позвонки постоянно испытывают избыточное давление. Нередко даже у сравнительно молодых людей развивается остеопороз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Симптомы однотипны — это ноющая боль в пояснице при физических нагрузках, которая постепенно переходит в постоянную. При этом наблюдается сильное уменьшение роста, до 15 сантиметров.

Классическое лечение

Надо четко усвоить, что не является приговором остеопороз позвоночника. Симптомы и виды эффективного лечения может оценить любой компетентный врач, а, значит, у каждого есть шанс победить недуг. В первую очередь применяют антирезорбитные препараты, которые приостановят разрушение костей. Это «Кальцитонин» и другие. Одновременно назначают анаболические препараты, чтобы стимулировать костеобразование. Важную роль играет и гормональная терапия, а также препараты кальция и витамина D. Подробнее описывать медикаменты не имеет особого смысла, потому как такое сложное заболевание невозможно лечить самостоятельно. Дополнительно используют кинезиологию и остеопатию, мануальную терапию и массаж.

Народная мудрость

На самом деле помочь могут и советы лекарей, однако это не отменяет похода к врачу, который диагностирует остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение народными средствами этого заболевания исследовались травниками и целителями на протяжении многих веков, и накопленный опыт переходил из поколения в поколение. Поэтому есть рекомендации, которые могут помочь в составе комплексной терапии. Сбалансированное питание и сон не менее 8 часов в день способствуют поддержанию нормального состояния. При этом неплохими помощниками могут стать продукты пчеловодства. Возьмите по 100 г гречишного меда, 100 г прополиса и 100 г измельченной скорлупы. Смешайте ингредиенты и принимайте по 2 чайные ложки в день не менее двух месяцев.

Если у вас имеется аллергическая реакция на мед, то можно взять другой рецепт. Трава спорыша и хвоща полевого заливается кипятком, после чего необходимо прокипятить ее не менее 10 минут. Полученный отвар следует принимать не менее трех раз в день по 2 столовые ложки. Курс терапии — 2 месяца.

Другие рецепты народной медицины

В первую очередь введите в рацион яичную скорлупу. Достаточно в день принимать по четверти столовой ложки измельченной скорлупы с лимонным соком. Также рекомендуется пить глиняную воду. Для этого берется 1 десертная ложка на стакан воды. Принимать средство следует 3 раза в день по трети стакана в течение трех недель. Помимо этого, обязательно употребляйте в пищу вареные яйца и зеленую фасоль, помидоры и тунца, а также китайскую капусту. Очень полезен и компот из сухофруктов. А если остеопороз привел к перелому костей, то следует делать компрессы из настоя герани, а также принимать его внутрь. Для этого одну столовую ложку травы заварите стаканом кипятка и настаивайте один час.

Очень полезно принимать сок молодой крапивы. Это сезонное средство, но оно отлично лечит остеопороз. Для его приготовления необходимо взять молодые побеги и провернуть через мясорубку.

Отличным средством, которое укрепляет костную ткань, является мумие. Его растворяют в воде и принимают курсами — утром и вечером. Продолжительность курса — не более трех недель, после чего требуется сделать перерыв.

Использованные источники:fb.ru

Остеопороз позвоночника — серьезное системное заболевание

Остеопороз относится к метаболическим системным заболеваниям позвоночника, связанным с уменьшением плотности костной ткани позвонков. Название «метаболическое» ясно говорит о том, что виной болезни являются какие-то невидимые для нашего глаза скрытые обменные процессы, происходящие в нашем организме. Остеопороз позвоночника развивается практически бессимптомно, но последствия его — одни из самых трагичных. Поэтому знать признаки этого недуга крайне важно для проведения своевременной диагностики и лечения.

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение

Главные отличительные особенности остеопороза:

  • Это болезнь преимущественно пожилого возраста
  • Болеют чаще женщины. Уровни заболевания:
    • Среди женщин — до 33%
    • Среди мужчин — до 20%
  • Остеопороз — самый травмоопасный недуг позвоночника:

    Увеличение пористости костей приводит к компрессионному перелому, происходящему при малейших провоцирующих факторах — падениях и ушибах, неудачных движениях и нагрузках. В старости такие переломы становятся причинами инвалидности и ранней смерти

  • Разрушению постепенно подвергаются не только позвонки, но и крупные суставы: особенно тазобедренный и коленный

Причины и факторы остеопороза

По своим причинам остеопороз позвоночника можно подразделить на первичный и вторичный.

Этиология первичного остеопороза

  1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин старше 50 лет:
    Уменьшение количества эстрогена в климактерический период приводит к тому, что через 10 лет после наступления менопаузы женщины теряют примерно 50% своей костной массы. Косточки женщин с возрастом буквально тают, а вес, также благодаря гормональным сбоям, напротив, склонен увеличиваться. Это противоречие и приводит к опасности непроизвольных переломов
  2. Старческие возрастные изменения:
    Питание тканей, поступление важнейших элементов к костям из-за замедления метаболизма неизбежно падает к старости
  3. Патологии развития костного скелета у подростков:

Бурный рост детей в период от 10 до 12 лет, отклонения гормонального плана являются причиной так называемого ювенильного остеопороза

Ювенильный остеопороз — это в основном преходящее явление переходного возраста, и лечение его ведется наиболее успешно

  • Развитие заболевания может проходить и без понятных причин у молодых людей обоего пола. В этом случае его определяют в группу идиопатических патологий
  • Этиология вторичного остеопороза

    • Наследственные генетические факторы
    • Прием гормональных и прочих медицинских препаратов:
      • кортикостероидов, тиреоидных гормонов
      • иммунодепрессантов
      • антикоагулянтов
      • антацидов для нейтрализации желудочного сока
      • наркотических средств
    • Эндокринные заболевания (щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипоталамуса)
    • Ревматизм
    • Болезни кровеносной и мочевыделительной системы и органов пищеварения

    Факторы, ускоряющие развитие остеопороза

    • Недостаток кальция и витамина D в питании человека- один из главных факторов, способствующих остеопорозу
    • Частое употребление алкоголя, кофе, а также курение способствуют вымыванию кальция из организма
    • Большой вес, поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на скелет и ускоряют костный разрушительный процесс
    • Неподвижный образ жизни приводит к замедлению внутреннего обмена

    Симптомы остеопороза позвоночника

    Остеопороз может проявляться и в сглаженных внешне симптомах, и в острых:

      Ноющие периодические боли могут быть единственным симптомом начинающейся болезни

    Внезапная острая боль свидетельствует о происшедшем компрессионном переломе. При этом боль увеличивается при малейшем движении и даже в периоды кашля, чихания, смеха

  • Впоследствии в месте сращения позвонков, если перелом прошел незамеченным и без лечения, образуется искривление
  • Клинические симптомы заболевания по мере развития:

    В грудном отделе:

    • Дискомфорт и чувство тяжести между лопатками
    • Первичные изменения осанки
    • Формирование кифоза (сутулости) грудного отдела
    • Появление «старческого» горба
    • Укорочение грудной клетки (из-за уменьшения расстояния между позвонками) и появление зрительной диспропорции между туловищами и руками (они кажутся слишком длинными)
    • Преимущественно поражаются 10 — 12 позвонки

    Остеопороз поясничного отдела позвоночника:

    • Умеренная боль в поясничной области (при переломе — острая), возрастающая при наклонах или длительном сидении
    • Увеличение лордоза поясничного отдела
    • Расстояние между краем верхней подвздошной кости таза и нижнем краем реберной дуги сокращается, что может привести к болям в боку
    • На боках появляются характерные складки
    • Чаще подвержены переломам первый-второй поясничный позвонки

    И у грудного, и у поясничного остеопороза имеются общие симптомы, позволяющие заподозрить болезнь:

    1. Ощупывание больной области приводит к боли
    2. Рост человека уменьшается, причем разница может достигать десять-пятнадцать сантиметров
    3. В мышцах спины увеличивается напряжение и болезненность
    4. Портится осанка, и фигура выглядит согбенной
    5. Появляются косвенные дополнительные симптомы:
      • Судороги в мышцах ног по ночам
      • Пародонтоз и расшатывание зубов
      • Ранняя седина

    Важный симптом, отличающий остеопороз от других патологий:

    Корешковый синдром или миелопатия не характерны для этой болезни, за исключением компрессионного перелома, происшедшего по причине травмы

    Диагностика остеопороза

    Применяемые методы:

    • Рентген
    • Костное радиоизотопное сканирование
    • МРТ
    • Денситометрия
    • Лабораторные анализы:
      • Общие крови и мочи
      • Биохимический анализ (кальций, фосфаты, билирубин, мочевина и т. д. )
      • Гормональные (гормоны щитовидной железы, яичников и др.)

    Рентгенография выявляет остеопороз достаточно поздно, когда плотность костей уменьшается на 30%. На снимках наблюдаются:

    • Прозрачность позвонков
    • Большая четкость вертикальных костных перегородок тел позвонков, в сравнении с горизонтальными
    • Позвонки уменьшаются по высоте, появляется их клиновидная деформация из-за сдавливания передней стенки

    Однако самым верификационным методом диагностики сегодня является денситометрия.

    Она представляет собой исследование минеральной плотности костей, а именно содержания кальция в них, одним из четырех методов:

    • Ультразвукового обследования
    • Рентгеновской абсорбциометрии
    • Количественной магниторезонансной томографии
    • Количественной компьютерной томографии

    Лечение остеопороза

    Основное лечение — замедлить процесс разрежения костной ткани и предотвратить ее разрушение. В этих целях нужно полностью скорректировать свою жизнь и питание

    Диета
    Нужно включать в свой рацион продукты, содержащие большое количество кальция, фосфора и витамина D:

    • Молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, сливочное масло)
    • Рыбу таких сортов:
      горбушу, лосось, атлантическую сельдь, минтай
    • Сухофрукты
    • Кунжут
    • Морковь
    • Черный хлеб
    • Женщинам рекомендован прием продуктов с содержание естественного эстрогена:
      Фасоли, сои, орехов, зелени

    Если в продуктах питания недобор кальция и витамина D, то дефицит компенсируется аптечными минерально-витаминными комплексами.

    Суточное потребление витаминов D и кальция должно быть следующее:

    • Витамин D — 800 МЕ
    • Кальций — 1000 — 1500 Мг

    Принимая кальций, нужно помнить, что разовая доза приема Ca не должна быть больше 600 мг

    Контроль веса

    Снижение веса также благоприятно действует и замедляет развитие болезни. Поэтому крайне важно держать диету склонным к полноте людям:
    Не потреблять мучные изделия, сладкие продукты, газированную воду

    Обезболивающее лечение
    При остеопорозе может вестись и традиционное обезболивающее лечение:

    • При помощи нестероидных противовоспалительных средств, которые можно применять и наружно в виде мазей или гелей
    • Используя селективные НПВС второго поколения с меньшим количеством побочных явлений:
      Мовалис, Найз и т. д.
    • Прием кальцитонина в течение семи — десяти дней также способно уменьшить боль

    Основные лечебные препараты:

    • Биофосфонаты — препараты, временно останавливающие патологический разрушительный процесс, необходимые для синтеза кости
    • Кальцитонин — пептидный гормон, вырабатываемый щитовидной железой, отвечающий за концентрацию Ca в крови
    • Препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии), а именно: эстроген, улучшающий костный метаболизм
    • Комплексы витаминов CA + D

    Кальцитонин и витамин D необходимы для улучшения всасывания кальция и его усвоения организмом

    Трудности лечения

    • «Другая сторона медали» при лечении остеопороза — это осложнения при длительном приеме кальцийсодержащих препаратов и биофосфонатов:
      .
      Прием Ca в больших дозах в течение длительного периода приводит к гиперкальциемии

      .
      Биофосфонаты вызывают:
      • почечную недостаточность
      • проблемы пищеварения
      • трудности стоматологического характера
    • Нужно предостеречь также женщин от неуемного приема синтетических гормональных препаратов, содержащих эстроген из-за риска онкологических заболеваний, в особенности РМЖ (рака молочной железы)

    Лечение остеопороза часто становится тупиковым именно по причине того, что самые эффективные лечебные препараты могут стать почвой для еще более серьезных болезней

    Как предохранить себя при остеопорозе

    • Не носите тяжести, пользуйтесь сумками-тележками
    • Используйте удобную обувь без высокого каблука
    • Не выходите в гололед без нужды из дому или обувайте обувь с протекторной подошвой
    • В транспорте обязательно держитесь за поручни
    • Носите корсеты, если долго находитесь в вертикальном положении
    • При частых нарушениях равновесия пользуйтесь тростью
    • Занимайтесь посильными видами спорта

    Видео: Как лечить остеопороз

    Использованные источники:zaspiny.ru

    Как лечить остеопороз у женщин

    Многие сталкиваются с проблемой ноющих суставов на погоду, с болью в нижней части спины, с ломкими ногтями и волосами.

    И не каждый задумывается о серьезности данных проявлений. А ведь они совсем небезобидны и могут стать показателями прогрессирующего заболевания — остеопороза.

    Что это такое, как лечить, причины появления и другие вопросы рассмотрим вместе.

    Что такое остеопороз

    Хрупкость костей

    Остопороз представляет собой заболевание костей, выраженное их хрупкостью в связи со снижением плотности скелета.

    Как правило, кости человека приобретают прочность благодаря кальцию и фосфору. Показатель плотности увеличивается к 25-30 годам и набирает максимальную величину к 35 годам.

    После этого возраста минеральные вещества из костной ткани начинают вымываться, постепенно снижая прочность. Кости меняют структуру, становятся пористыми, похожими на губку. Такое состояние носит название — остеопения.

    Заболевание распространяется на все кости скелета и появляется риск перелома даже в самой простой ситуации и без усиленных нагрузок.

    Самыми уязвимыми категориями являются женщины старше 50 лет в период менопаузы. Стоит быть осмотрительными и пациентам с нарушением баланса половых гормонов, страдающим повышенным потоотделением, недостатком веса и наследственной предрасположенностью. Также в группу риска входят лица, ведущие малоподвижный образ жизни.

    По статистике травматологии, риск появления переломов увеличивается пропорционально количеству снижения плотности кости. Так, при показателе в 10% переломы появляются в 2-3 раза чаще. В первую очередь поражаются позвонки и предплечье в области лучезапястного сустава.

    Причины заболевания

    Причин может быть несколько. Как уже говорили, пик костной активности приходится на 30 лет. К 40 годам запас кальция начинает растворяться и происходит это незаметно для человека.

    Но, когда приходит время климакса у женщин, тогда из-за прекращения выработки гормона эстрогена костная ткань беспощадно начинает разрушаться.

    Всем известно уже, что пожилые люди сталкиваются с подобной проблемой из-за недостатка кальция, потому что он уже плохо всасывается, как и полезные вещества.

    Но, к основным причинам относятся :

    • курение;
    • чрезмерное употребление алкоголя;
    • малоподвижный образ жизни;
    • несбалансированное питание;
    • регулярные диеты;
    • прием гормональных препаратов;
    • проблемы с пищеварением;
    • нарушение функции щитовидной железы;
    • проблемы с поджелудочной железой;
    • гормональные сбои, климакс;
    • плохое функционирование яичников либо их удаление.

    В зоне риска находятся женщины с ранним периодом наступления климакса — до 44 лет, удаленной маткой или яичниками, голодающие и имеющие тяжелую физическую нагрузку.

    А что с мужчинами?

    Мужчины также подвержены развитию остеопороза, но по другим причинам :

    • употребление глюкокортикоидов;
    • чрезмерное употребление алкоголя;
    • курение;
    • снижение до критической отметки уровня тестостерона.

    Виды заболевания

    Первичный остеопороз

    Первичный остеопороз имеет несколько названий :

    • сенильный;
    • постменопаузальный;
    • старческий;
    • инволюционный.

    Обычно поражает людей преклонного возраста после 50 лет и старше. Причем женщины чаще мужчин страдают от него.

    В группе риска находятся люди :

    • преклонного возраста;
    • небольшого роста;
    • с переломами в семейном анамнезе;
    • с хрупким телосложением;
    • с поздно наступившей менструацией (поле 15 лет);
    • с ранним наступлением климакса (до 50 лет);
    • со скудными менструациями;
    • бесплодные;
    • длительно кормящие детей (более полугода).

    Вторичный остеопороз

    При данном виде заболевания в организме человека уменьшается костная ткань.

    Причина кроется в основном в нарушении гормонального баланса и заболеваний, например :

    1. гипертиреоз;
    2. сахарный диабет и другие эндокринные нарушения;
    3. гиперкортицизм;
    4. гиперпаратиреоидизм;
    5. лейкоз;
    6. появление метастаз;
    7. миеломная болезнь;
    8. нарушение питания;
    9. почечная недостаточность.

    Вторичный остеопороз может поражать :

    • позвоночник — это приводит к разрушению позвонков и вызывает сильные болевые ощущения;
    • тазобедренные суставы — разрушается шейка бедра. Заболевание очень серьезное и без вмешательства доктора может привести к смерти больного;
    • стопы — проявляется возникновением судорог в икроножных мышцах;
    • колени — при игнорировании болей может довести до инвалидности;
    • крупные суставы.

    Стадии остеопороза

    Существует 4 стадии заболевания. В зависимости от того, на какой находится больной, проводится соответствующее лечение.

    1 стадия — проявляется недостаточной плотностью костной ткани. Проводится рентгенограмма, где выявляется увеличенная прозрачность тени и исчерченность силуэтов.

    2 стадия — легкая степень, характеризующаяся истончением трабекул и невыраженной потерей плотности кости.

    3 стадия — отличается деформацией позвонков и образованием горба.

    4 стадия — опасна для жизни. Кости почти просвечивают. Определить это можно с помощью рентгена. Любая, даже малая физическая активность может закончится переломами.

    Чаще, примерно в 4-7 раз по сравнению с мужчинами, с переломами сталкиваются женщины. По статистике каждая вторая по достижении 70-летнего возраста имеет перелом.

    Выявление заболевания

    Первые симптомы и признаки

    Для многих эти слова равнозначны, но это не так. Симптомы — это то, что человек может ощутить, а признаки — то, что может наблюдать.

    Симптомы болезни нелегко диагностировать, именно поэтому появилось ее название — тихий убийца. Опасность остеопороза в том, что не всегда симптомы явно выражены.

    Даже доктора порой ставят диагноз артрит, а не остеопороз. Обычно эти два заболевания развиваются одновременно, но все же отличаются — остеопороз представляет собой системное заболевание.

    По сути, как мы можем узнать, что кости стали ломкие и хрупкие? Только после перелома. Не хочется дожидаться этого момента.

    Поэтому следует обратить внимание на признаки :

    • сутулость, горбатость;
    • уменьшение роста на 3-5 см ежегодно;
    • ломота в теле и суставах.

    При появлении первых признаков — плохая осанка, боль в груди, в позвоночнике следует пройти врачебное обследование.

    Диагностика остеопороза

    1. Рентгенологическое обследование. Чем светлее кадр, тем более серьезные нарушения в плотности кости.
    2. УЗИ — чем быстрее поглощается ультразвук, тем серьезнее проблема.
    3. Биохимический анализ крови — покажет количество кальция, витамина Д, щелочной фотофазы, фосфора и паратгормона.
    4. Абсорбциометрия.
    5. Денсинометрия — диагностика длится 15 мин. По сути — компьютерная томография.

    Лечение остеопороза

    Главная цель лечения — уменьшить процент потери костной ткани и активизировать процесс восстановления.

    Терапия проводится медикаментозным способом. В зависимости от возраста и причины появления остеопороза лечащий доктор назначает лекарства.

    Если больной пожилой человек, то будут рекомендовать прием пищевых добавок с кальцием и витамином Д.

    Если имеются проблемы с эндокринной системой, тогда назначат гормональные препараты для восстановления гормонального фона.

    В случае периода менопаузы женщинам нужно принимать биофосфонаты и заместительную гормонотерапию.

    Помимо этого, все категории больных должны находится на специальной диете, делать лечебную физкультуру и массажи.

    Все лечение направлено на приостановление процесса потери кости и активизацию ее восстановления.

    Какие препараты используют в лечении?

    • стимуляторы костеобразования — витамин Д3, кальций, фтор, биофлавоноиды;
    • гормональные препараты — в зависимости от возраста, фазы климакса и т.д. Гормональная терапия запрещена при поражении почек, печени, тромбоэмболии, маточных кровотечениях, опухолях;
    • препараты, подавляющие костную резорбцию — эстрогены, кальцитонин и бисфосфаты.

    Следует знать, что до сих пор не найден способ полного выздоровления от остеопороза. Но, при соблюдении лечебных мероприятий можно значительно улучшить прочность костной ткани.

    Физкультура

    Хорошее подспорье в борьбе с остеопорозом. Физкультура в данном случае представляет собой лечебную гимнастику в совокупности с массажем и солнечными ваннами.

    Заниматься следует не меньше трех раз по полчаса в неделю. И тогда результат появится уже через пару месяцев. Костная ткань сможет увеличиться на 5%.

    Упражнения подбираются индивидуально специалистом.

    Питание

    В рацион обязательно должны входить витамины D, А, K, C, В, E, кальций, магний, фосфор.

    • молоко в любом виде, сыр и творог;
    • свежие овощи и зелень, особенно капусту, морковь, фасоль, перец;
    • рыбу;
    • бананы, семечки, гречку для пополнения магния;
    • курицу, яйца, хлеб для увеличения фосфора;
    • растительные масла.

    При этом нужно исключить из рациона продукты, выводящие кальций из организма :

    • майонез, маргарин, жиры, колбасы, сладости, кофе, какао, шоколад;
    • жирное мясо, соусы, соленые продукты, маринады;
    • нерафинированные масла, соль, сдобу, снеки;
    • алкоголь, газировки;
    • масло топленое.

    Следует помнить, что чем старше человек, тем меньше нужно употреблять молочных продуктов, потому что это чревато повышением холестерина и развитием атеросклероза. Да и молоко практически уже не усваивается.

    Лечение народными средствами в домашних условиях

    • Яичная скорлупа. Следует измельчить ее в порошок при помощи блендера и смешать с соком лимона 1:1. На протяжении 14 дней средство употребляется внутрь по пол чайной ложки, а затем делается перерыв на 7 дней.
    • Солодка голая. Столовую ложку измельченной солодки залить горячей водой в объеме 0,45 л и дать запариться на водяной бане 30 мин. Затем еще 1,5 часа пусть постоит и можно фильтровать. Принимается внутрь по половине стакана 4 раза в день до еды.
    • Прополис, гречишный мед и яичная скорлупа. Все смешивается и принимается по 2 ч.л. один раз в день. Понадобится: 100 гр прополиса, 50 гр меда, 100 гр скорлупы.
    • Сок крапивы. Берется молодая крапива и втирается на пораженное место. Хорошо при переломах в области шейки матки.
    • Мумие. Шарик примерно 2-4 гр растворяется в 100 гр теплой воды. Употреблять 1 месяц, затем перерыв. Признано лучшим народным средством для лечения остеопороза.

    Профилактика

    Начинать профилактику лучше всего с раннего возраста.

    К сожалению, 25% школьников уже имеют проблемы с прочностью костной ткани.

    Именно поэтому рекомендуется в детском возрасте увеличить потребление кальция.

    Профилактические меры состоят из :

    1. приема здоровой пищи — овощей, фруктов, ягод, молочных продуктов, рыбы;
    2. употребление препаратов, содержащих кальций, D3 и поливитаминный комплекс;
    3. ведения активного образа жизни — танцы, ролики, коньки, бег, плавание.

    Использованные источники:artritsystavov.ru

    Похожие статьи