Причины остеопороза у мужчин и женщин

Причины остеопороза у мужчин, основные симптомы заболевания и методы его лечения

Костная структура в организме человека постоянно обновляется. В процессе обновления участвуют два вида клеток – остеокласты удаляют старую костную ткань, а остеобласты создают новую. Если нет нарушений, то разрушительные процессы должны полностью компенсироваться восстановительными. Однако в работе этих клеточных систем может наступить дисбаланс, в результате чего хрупкость костей повышается, и увеличиваются риски возникновения перелома. Такое заболевание определяется специалистами как остеопороз.

Если говорить о распространенности остеопороза, в зависимости от пола, то можно констатировать, что мужчины менее подвержены остеопорозу, чем женщины. У последних диагностируют это заболевание в 2-3 раза чаще.

Несмотря на это, согласно статистическим данным, полученным на основании денситометрии, в России почти у четверти мужчин в возрасте после пятидесяти лет минеральная плотность костей снижена.

Начальная стадия остеопороза протекает практически бессимптомно. Только у 13% мужчин из указанной возрастной группы был один или несколько переломов.

Количество случаев этого заболевания повсеместно растет, и Россия не является исключением. Особенно подвержены остеопорозу городские жители, и в последнее время специалисты обращают внимание на повышенную заболеваемость именно у пожилых мужчин.

Почему возникает остеопороз

Остеопороз относится к системным заболеваниям. Внешне проявляясь в переломах бедренных, позвоночных костей или костей предплечья, эта болезнь постепенно разрушает все без исключения кости скелета.

Основная причина остеопороза – это вымывание минеральных солей из твердых костных тканей. За счет недостатка этих солей кости становятся настолько хрупкими, что малейшее механическое воздействие способно спровоцировать перелом. При таком диагнозе человек может сломать ногу или руку от того, что падает с высоты своего роста или резко поворачивает сустав.

Кости при наличии остеопороза теряют минеральную плотность не за один день. Процесс длится годами: от того момента, когда болезнь появилась до первого ею вызванного перелома может пройти десять, а то и пятнадцать лет.

Основные факторы, способствующие появлению остеопороза, – это генетическая предрасположенность и неблагоприятные условия окружающей среды. Наследственное происхождение этой болезни определяют по наличию случаев перелома у кровных родственников в возрасте после пятидесяти-шестидесяти лет. Чем больше таких случаев было и чем ближе родство, тем большими считаются риски возникновения остеопороза.

Более подверженными остеопорозу считаются мужчины, которые:

  • находятся в возрасте 65 лет и старше;
  • физически малоактивны;
  • испытывают недостаток кальция и витамина Д;
  • несколько месяцев принимают препараты из группы глюкокортикоидов;
  • имеют сниженную массу тела;
  • страдают гипогонадизмом – заболеванием, при котором андрогены демонстрируют заниженные показатели;
  • имеют вредные привычки: курят, часто употребляют алкоголь.

При наличии сразу нескольких факторов из приведенного выше списка риски возникновения остеопороза существенно возрастают.

Признаки остеопороза у мужчин

На ранних стадиях остеопороз практически невозможно распознать по внешним признакам. При подозрении на это заболевание врачом назначается денситометрия – обследование, предназначенное для отслеживания изменений в костной структуре.

Тревожными признаками в этом отношении могут стать следующие проявления:

  1. Человеческий рост уменьшается на несколько сантиметров в год.
  2. Появляется грудной кифоз – человек постепенно становится сутулым.
  3. Был зафиксирован перелом позвоночника при минимальном механическом воздействии.

Косвенными признаками остеопороза могут являться:

  1. Боли в спине ноющего характера.
  2. Изменившаяся походка.
  3. Снижение уровня выносливости.
  4. Скованность в плечевом или тазобедренном суставе.

Несмотря на то что это заболевание, хоть и непросто, но поддается ранней диагностике, остеопороз у мужчин чаще всего его обнаруживают именно после перелома. Локализация переломов типична – ломаются, как правило, бедренные или лучевые кости, однако речь может идти и о грудном или поясничном отделах позвоночника.

Поскольку остеопороз делает кости предельно хрупкими, кость иногда ломается от вполне безобидного движения, например, при резкой смене положения тела.

Методы лечения остеопороза и его профилактика у мужчин

Профилактические меры в рамках предупреждения возникновения этого заболевания должны предприниматься еще в детском возрасте. Сбалансированное питание и правильно подобранные физические нагрузки снижают риски его появления в зрелом возрасте и оказывают положительное влияние на ход остеопороза, если нарушения костной структуры все же произошли.

Чтобы максимально снизить риски переломов у молодых людей, врачи настоятельно рекомендуют:

  1. Отказаться от вредных привычек, прежде всего от курения.
  2. С самого раннего возраста сформировать правильные пищевые привычки, обеспечивающие ежедневное поступление в организм не менее 1000 мг кальция.
  3. Как можно больше бывать на солнце.
  4. Ввести умеренные физические нагрузки.

Диета имеет большое значение как для лечения остеопороза, так и для его профилактики. Направленная на укрепление костей, она должна включать как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция (твердые сыры, творог, кисломолочные продукты). Однако не стоит забывать и о балансе жиров, благодаря которым происходит усвоение кальция. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, принимать пищу диетологи рекомендуют не реже четырех раз в сутки.

Если путем денситометрии установлено, что кости уже имеют достаточно низкую минеральную плотность (на 5% от нормы и более), мужчинам врачи советуют начать лечение с силовых тренировок и аэробных нагрузок. Комплекс упражнений при остеопорозе нужно выполнять в положении стоя, упор при этом делается на ходьбу. Любая физическая нагрузка должна соответствовать возрасту пациента, ее разрабатывают, опираясь на степень развития сопутствующих нарушений, если таковые присутствуют.

Медикаментозная терапия остеопороза, в зависимости от стадии его развития, может состоять в применении:

  • бисфосфонатов;
  • кальцитонинов;
  • паратгормонов;
  • солей фтора и стронция;
  • активных метаболитов витамина Д;
  • анаболических стероидов.

Специалисты всегда включают в план терапии остеопороза прием кальция в суточной дозе от 1000 до 1500 мг и витамина Д – от 200 до 800 МЕ. Для людей в возрасте старше 65 лет более действенной считается схема, в которой этот витамин заменяют его активными метаболитами.

В качестве препарата первой линии врачи в основном назначают бисфосфонаты, содержащие азот – алендронат или золедроновую кислоту, а также стронция ранелат. Низкая эффективность такой медикаментозного лечения или его плохая переносимость является поводом для пересмотра терапевтической тактики. В таком случае для приема может быть рекомендован кальцитонин, особенно действенный при болях, которые человек испытывает в результате травмы позвонков.

Коррекция назначенного плана лечения остеопороза должна осуществляться на основе данных о его эффективности. Оценку состояния пациента дает лечащий врач, руководствуясь показателями минеральной плотности костей в динамике, а также отслеживая новые случаи переломов и их тяжесть.

Процесс лечения остеопороза, как и само развитие заболевания такого типа, довольно длительный. Его средняя продолжительность составляет от трех до пяти лет, на протяжении которых пациенту нужно строго придерживаться рекомендаций лечащего врача, чтобы достигнуть облегчения симптомов и предупредить дальнейшее увеличение хрупкости костей.

Использованные источники:spinadoctor.ru

Причины и признаки развития остеопороза у женщин


Многие склонны считать остеопороз достаточно безобидным заболеванием. Действительно, на начальных стадиях оно протекает практически бессимптомно и не доставляет никаких неудобств. А меж тем Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) приписывает этому недугу четвертое место в рейтинге заболеваний, которые ведут к инвалидности и смерти. Согласно прогнозам к 2050 году на планете общее число больных с таким диагнозом достигнет 6,5 миллионов человек. А значит, недуг примет характер эпидемии. Однако, как и многие опасные заболевания, его развитие можно и предотвратить, и довольно успешно лечить. Но для своевременной диагностики необходимо знать признаки остеопороза у женщин и особенности его проявления у мужчин.

Остеопороз – что это такое

Этот термин используют для обозначения прогрессирующего снижения плотности костной ткани, которое приводит к уменьшению упругости и прочности всех костей скелета. В таких условиях риск переломов возникает в самых обыденных жизненных ситуациях. Их причиной может стать минимальная физическая нагрузка, падение, обычная бытовая травма.

В норме организм всегда сохраняет баланс кальция в костях. Специальные клетки – остеокласты занимаются выведением его из тканей, а клетки-строители – остеобласты доставляют кальций в орган, обновляя его.

О том, как проходит процесс резорбции и обновления костной ткани, интересно рассказывается в видео.

При остеопорозе этот отлаженный механизм перестает работать должным образом: либо чересчур активизируются остеокласты, либо остеобласты начинают плохо выполнять свою функцию. И такому нарушению баланса могут способствовать несколько факторов.

Остеопороз бывает первичный и вторичный.

  • Первичный носит возрастной характер и развивается в большинстве случаев после 50 лет.
  • Вторичный остеопороз вызывают нарушения обмена веществ, эндокринные или гормональные сбои в организме. Он может возникать и в достаточно молодом возрасте.

Чем вызвана такая избирательность болезни?

Причины развития заболевания

Естественные процессы снижения плотности костной массы запускаются в организме человека после 35 лет. И протекают они гораздо более выражено у женщин, чем у мужчин. Все дело в гормональном фоне организма. У мужчин вымывание кальция начинается, как правило, лет на пять лет позже и проходит гораздо медленнее. При этом кости мужского скелета изначально крепче и массивнее, чем женского. Это вызвано тем, что уровень андрогенных гормонов, которые стимулируют развитие костно-мышечной системы, у сильной половины человечества выше.

С наступлением менопаузы у женщин в организме существенно снижается синтез эстрогена – женского гормона, активно участвующего в кальциевом обмене и усиливающего всасывание кальция из кишечника. Это значит, что страдает способность женского организма усваивать кальций, полученный с пищей.


Еще опасней так называемый «искусственный климакс» – состояние женщины, у которой хирургическим путем по показаниям были удалены матка и яичники. Практически моментальное падение уровня половых гормонов служит стимулом для работы остеокластов. Они начинают активно выводить кальций из костей. Активность клеток-остеобластов («строителей») при этом не увеличивается. Это приводит к быстрому развитию остеопороза.

На скорость развития этого заболевания также влияет вес женщины. Более полные дамы легче переносят климакс, и фон половых гормонов у них благоприятнее, чем у худощавых.

  • Наследственность.
    Наличие ближайших родственников, больных остеопорозом повышает риск возникновения недуга в два раза.
  • Сидячий образ жизни, малоподвижность.
    При снижении физической активности нагрузка на скелет значительно уменьшается. При этом в организме (за ненадобностью) замедляются процессы обновления костной ткани, и она теряет плотность.
  • Недостаток витамина D в организме.
    Он регулирует усвоение кальция в кишечнике и стимулирует активность клеток-остеобластов.
  • Частое употребление алкоголя.
    Это токсическое воздействие на организм нарушает обменные процессы в тканях.
  • Курение.
    Оно способствует снижению в крови концентрации половых гормонов. У курящих женщин менопауза наступает раньше, соответственно, раньше начинается остеопороз.
  • Заболевания желез внутренней секреции.
    Любые гормональные сбои ведут к нарушению усвоения организмом кальция. Особенно опасны в этом плане такие заболевания, как сахарный диабет и тиреотоксикоз.
  • Длительный прием ряда лечебных препаратов, в частности, противосудорожных лекарств, иммунодепрессантов, кортикостероидных гормонов и средств, включающих в состав алюминий. Последние прописывают для снижения кислотности желудочного сока.

Признаки остеопороза у женщин

Эту болезнь вполне можно назвать «тихой убийцей».

Однако, все же есть ряд признаков – тревожных симптомов остеопороза, появление которых может послужить поводом для женщины к своевременному посещению клиники:

  • уменьшение роста, вызываемое снижением высоты позвонков, более, чем на 1,5 см;
  • ухудшение осанки, возникновение явно выраженной сутулости;
  • периодические боли в позвоночнике в пояснице или в грудной части, которые появляются при легкой физической нагрузке или пребывании в одном положении длительное время;
  • хрупкость и расслоение ногтей;
  • заметное снижение работоспособности и быстрая утомляемость;
  • возникновение преждевременной седины;
  • пародонтоз;
  • ночные судороги в ногах – икроножных мышцах и стопах.

Срочно обратитесь к врачу, если у вас появились некоторые из вышеописанных симптомов!

Какой врач лечит остеопороз

Так как причины возникновения остеопороза у женщин достаточно разнообразны, диагностикой и лечением патологии могут заниматься разные специалисты:

  • врач-эндокринолог – специалист в области заболеваний эндокринной системы (желез внутренней секреции);
  • ревматолог – доктор, занимающийся заболеваниями суставов и соединительной ткани;
  • травматолог-ортопед – врач, специализирующийся на нарушениях со стороны костной системы и травмах.

Методы диагностики

Для постановки диагноза остеопороз без инструментального исследования просто не обойтись. Самым действенным его методом сегодня является денситометрия (рентгенологическая или ультразвуковая).

Рентгенологическая денситометрия позволяет выявить:

  • уменьшение плотности тканей костей скелета;
  • изменение высоты позвонков, их формы;
  • деформацию костей и суставов;
  • трещины и переломы.

Однако рентгеновский снимок позволит увидеть потерю костной массы, когда она достигнет 20%.

Ультразвуковая денситометрия позволяет диагностировать остеопороз на гораздо более ранних стадиях, когда плотность костей снижена всего на 3-5%. Этот метод диагностики также используется для контроля результатов лечения.

Гамма-фотоновая абсорбциометрия – еще один метод исследования костей при подозрении на остеопороз. Он выявляет снижение содержания кальция и фосфора в костях.

Метод биопсии (анализ кусочка костной ткани) применяется, если есть необходимость исключить ряд других заболеваний, при которых также возрастает хрупкость костей.

Лечение патологии

    Предупредить это заболевание, к сожалению, гораздо легче, чем лечить. Поэтому в целях профилактики необходимо:
  • активно двигаться, давать организму достаточную физическую нагрузку, заниматься общеукрепляющими видами спорта;
  • полноценно и рационально питаться;
  • своевременно лечить заболеваний органов пищеварения и желез внутренней секреции.
  • Медикаментозное лечение остеопороза проводится посредством назначения бисфосфонатов. Эти препараты являются синтетическими заменителями природного регулятора обмена кальция на клеточном уровне и просто не заменимы при остеопорозе. Их регулярное и длительное использование (не менее 1-го года) вызывает значительное повышение плотности и толщины костей. Эффективность бисфосфонатов при остеопорозе усиливает применение препаратов кальция, витамина D3, принятие солнечных ванн и регулярная физическая активность.

    Предлагаем посмотреть интересное видео о факторах, вызывающих остеопороз у женщин, признаках и симптомах, свидетельствующих о начале болезни.

    Использованные источники:pomogispine.com

    Остеопороз у мужчин — причины возникновения

    Заболеванию остеопорозом подвержены мужчины, в возрастной категории старше 35-40 лет.

    У мужской половины населения к 20 летнему возрасту показатели плотности и массы костей максимальны.

    А далее данные показатели зависят от многих факторов: питания, функционирования эндокринных желез, генетической предрасположенности. Также немаловажную роль играет образ жизни мужчины.

    Распознать остеопороз очень сложно, так как данное заболевания может никак не проявлять себя годами.

    Но есть признаки, по которым не заподозрить о возникновении в организме этой болезни просто невозможно.

    Что такое остеопороз?

    В здоровом организме происходит минеральный обмен между кровью и костной тканью, составляющей скелет человека. При этом костная ткань получает необходимые ей элементы: кальций и фосфор.

    Остеопороз представляет собой патологическое заболевание, при котором нарушается минеральный обмен между кровью и костной тканью, при этом происходит лишь «опустошение» запасов кальция и фосфора в костях.

    Показатели плотности и массы костей всего организма начинают снижаться, что приводит к повышению ломкости костей. Переломы могут наступать вследствие минимальной нагрузки на них.

    Остеопороз начинает развиваться, когда уменьшается в организме количество кальция и фосфора, что приводит к снижению плотности костей

    Обратите внимание! Остеопороз обычно развивается очень медленно. С момента развития болезни до проявления ее признаков может пройти от 10 до 15 лет.

    Иногда указанное заболевание еще называют разжижением костной ткани. Особенно увеличивается риск возникновения остеопороза у мужчин в возрастной категории от 50 лет. Это связано с уменьшением мужских половых гормонов, что также отрицательно сказывается на костной массе.

    Причины и последствия остеопороза у мужчин

    Причинами, по которым может развиваться остеопороз у мужчин, являются:

    • поступление в организм недостаточного количества кальция, фосфора, а также витамина D;
    • недостаточный уровень тестостерона (падение количества тестостерона в мужском организме в медицине называют гипогонадизмом. В норме уровень данного гормона должен составлять 300 нг/дл);
    • малоподвижный образ жизни;
    • осложненное течение других заболеваний;
    • прием медикаментозных препаратов, способных влиять на костный метаболизм;
    • несбалансированное питание;
    • хронические патологии почек, а также печени;
    • рак простаты (группа препаратов для лечения данного заболевания – антагонисты, вызывают снижение плотности костей);
    • злоупотребление кофем, алкоголем и курением (никотин пагубно влияет на клетки костной ткани — остеоциты);
    • рахит;
    • артрит;
    • костно-суставной туберкулез;
    • длительное лечение препаратами группы глюкокортикоидов.

    С повышением пористости костей увеличивается вероятность получения перелома любой кости скелета при минимальной нагрузке.

    Внимание! Чаще всего переломам при остеопорозе подвержены кости предплечий, бедренные кости, а также позвонки (чаще всего грудного и поясничного отделов позвоночника), составляющие позвоночный столб.

    При остеопорозе причиной возникновения перелома может стать и любое резкое телодвижение. После первого перелома в любой части тела риск возникновения каждой последующей травмы такого характера увеличивается в несколько раз. Немалую роль в этом играют возрастные нарушения координации движений. Люди пожилого возраста часто падают, что и является предпосылкой для возникновения переломов костей.

    Получить перелом при остеопорозе можно при любом резком движении

    Если первый перелом уже был получен, очень важно уделить внимание профилактике возникновения последующих переломов. Как у мужской, так и у женской части населения переломы проксимальной части бедра могут стать причиной летального исхода.

    Видео: «Как распознать остеопороз?»

    Особенности протекания болезни у мужчин

    Мужчины подвержены заболеванию остеопорозом меньше, чем женская часть населения. Специалисты объясняют это тем, что мужской образ жизни более активен, нежели женский, а также тем, что женский гормональный фон более подвержен сбоям.

    Симптомами, по которым можно заподозрить возникновение остеопороза у мужчин являются следующие:

    • уменьшение роста на 2 см на протяжении одного года;
    • увеличение сутулости;
    • ощущение чувства тяжести в области между лопатками;
    • общая мышечная слабость;
    • возникновение переломов, причиной которых стала небольшая нагрузка на кость или несильное травмирование (например, падение с высоты собственного роста, несильный удар об какой-либо предмет);
    • возникновение болей в костях;
    • снижение подвижности в плечевых, а также тазобедренных суставах;
    • снижение выносливости.

    Постепенно, с развитием патологии, боли начинают возникать в поясничном отделе позвоночника, затем в крестцовом. По мере прогрессирования болезни, болезненные ощущения начинают проявляться в голеностопе.

    Обратите внимание! Активно прогрессирующий остеопороз может стать причиной деформации позвонков – это приводит к защемлению или повреждению спинномозговых нервов и кровеносных сосудов и вызывает сильнейшие боли в спине.

    Мужчины нередко списывают возникающие симптомы на другие заболевания, связанные со спиной и теряют драгоценное время для выявления, а также лечения остеопороза.

    Обратите внимание на статистику заболевания остеопорозом среди женщин и мужчин

    Особенности лечения остеопороза у мужчин

    После обращения мужчины к специалисту, врач должен установить точный диагноз, исключить или выявить сопутствующие заболевания, а затем уже назначать пациенту необходимое лечение. Лечением остеопороза занимаются врачи-ревматологи.

    Для выявления остеопороза используют обследования при помощи следующих методов:

    • Трепанобиопсия — данная процедура представляет собой забор костного мозга путем прокола кости специально предназначенной иглой.
    • Сцинтиграфия – позволяет получить двухмерное изображение и выполняется после введения в организм радиоактивных изотопов.
    • МРТ.
    • КТ.
    • Общий и биохимический анализ крови (позволяет узнать, не вызван ли остеопороз костным туберкулезом. Если причиной разжижения костей является туберкулез, показатели количества лейкоцитов будут значительно завышены).
    • Уровень содержания тестостерона в крови.

    Основу терапии при остеопорозе составляют препараты кальция Для лечения остеопороза пациентам назначают:

    • препараты кальция («Кальцитонин»);
    • прием витамина D («Кальций-Д3 Никомед»);
    • питание с урегулированным количеством кальция (от 1000 до 1500 мг в сутки);
    • длительное пребывание на улице в солнечные дни (солнечные ванны способствуют выработке витамина D);
    • бисфосфонаты – препараты, предотвращающие потерю костной массы («Золедронат», «Бодронат», «Тилудронат»);
    • гормональные препараты – их прием направлен на увеличение показателей тестостерона у пациентов («Остеомед»).

    Важную роль в лечении разжижения костей играют умеренные физические нагрузки. Костная масса также нарастает благодаря увеличению количеств сокращений мускулатуры, окружающей опорно-двигательную систему организма. Но важно следить за тем, чтобы нагрузки не были чрезмерными.

    Заниматься физическими упражнениями при повышенной хрупкости костей нужно аккуратно под присмотром специалиста Все упражнения должны быть максимально простыми и выполняться без особых усилий.

    А для увеличения количества мышечных сокращений достаточно увеличить количество повторений лечебного комплекса. Общее время одной тренировки должно составлять около получаса ежедневно. Иногда можно позволять делать 1-2 раза в неделю отдых между занятиями.

    Лечебный комплекс в каждом индивидуальном случае разрабатывает специалист по ЛФК. Упражнения должны выполняться под его контролем, чтобы избежать случайного травмирования пациента или внезапных переломов.

    Упражнения, содержащие элементы на скручивание или сгибание не должны выполняться в соответствии с максимальными возможностями пациента.

    Достаточно минимальных поворотов или сгибаний – главное в лечении указанного заболевания ведь не усилие, а конкретно количество выполнений.

    Дополнительно пациентам может назначаться массаж (его выполняет мануальный терапевт), а также физиотерапевтические процедуры.

    Обратите внимание! При разжиженных костях мужчинам категорически запрещена тяжелая физическая работа. Даже поднятие тяжестей может привести к неожиданным переломам костей.

    Видео: «Значение физических упражнений при остеопорозе»

    Заключение

    Пациентам с диагнозом остеопороз крайне важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, ввести небольшие ежедневные физические нагрузки. Специалистами доказано, что умеренная спортивная деятельность и регулярное выполнение лечебных упражнений способствуют выздоровлению пациентов.

    Однако это выздоровление точно не будет быстрым. Лечение остеопороза очень сложный процесс и здесь все зависит не столько от врачей, сколько от самих мужчин. Ведь именно они выбирают для себя подходящий образ жизни. Данное заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому мужчины, имеющие предпосылки для развития разжижения костной ткани должны обязательно проходить обследование хотя бы один раз в год.

    Комплексное лечение остеопороза, а также сопутствующих заболеваний, при наличии таковых, изменение образа жизни и соблюдение всех рекомендаций специалиста даст возможность восстановить плотность костной ткани и предупредить повторное развитие остеопороза. Лечебный комплекс упражнений должен выполняться под присмотром специалиста или же исключительно по его рекомендациям. Для этого необходимо обратиться в кабинет ЛФК.

    Для профилактики возникновения остеопороза специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, поддерживать сбалансированный рацион питания и регулярно прибегать к умеренным спортивным нагрузкам.

    Использованные источники:spinatitana.com

    Из-за чего развивается остеопороз?

    Из-за чего и почему развивается остеопороз? Причин для возникновения данного заболевания достаточно большое количество, но основными являются сбои гормонального фона и возрастная изношенность костей и опорно-двигательного аппарата в целом.

    При этом причины развития и факторы риска остеопороза различаются у мужчин и у женщин. Различия есть и возрастные: у детей чаще встречаются одни причины развития недуга, у людей среднего возраста другие, а у людей преклонного возраста третьи.

    Несмотря на то, что остеопороз считают старческой болезнью, он нередко встречается и в молодом возрасте.

    1 У кого остеопороз развивается чаще всего?

    Остеопороз поражает все слои населения, однако статистически чаще всего заболевают женщины в возрасте 40-50 лет. Причина заболевания в этом случае – менопауза/климакс (если говорить более обще, то гормональный фон).

    Появлению болезни могут поспособствовать различные вредные привычки, включая алкоголь и курение. Но в большинстве случаев остеопороз развивается из-за нарушения в гормональной регуляции или из-за необратимых возрастных изменений костного аппарата.

    Здоровые и пораженные остеопорозом кости

    Первая причина является основной для пациентов младше 40 лет (в том числе для детей). Женщины страдают сбоями в гормональном фоне намного чаще, чем мужчины, поэтому остеопороз у них и в молодом, и в зрелом возрасте развивается чаще.

    Вторая причина связана в 90% случаев с возрастными дегенеративными изменениями в костях. В течении жизни кости изнашиваются, происходит их дистрофия. В оставшихся 10% случаев речь идет о вторичных деструктивных изменениях в костях. Например, из-за тяжело протекающих аутоиммунных болезней.

    В группе риска находятся люди, которые испытывают чрезмерные физические нагрузки, сидят на жестких диетах, часто травмируются. Нередко остеопороз наблюдается у молодых спортсменов, особенно у занимающихся бегом или единоборствами (здесь опаснее всего бросковые техники).

    Тяжесть течения остеопороза напрямую зависит от того, какие именно причины привели к его возникновению.
    к меню ↑

    2 Общие причины развития остеопороза

    Существуют специфические причины развития остеопороза, свойственные определенным группам людей, и существуют неспецифические – общие причины. К ним относят болезни и патологические состояния, примерно одинаково часто наблюдающиеся у разных групп людей.

    Локализация боли при остеопорозе спины

    Общие причины остеопороза:

    1. Наследственная (генетическая) предрасположенность.
    2. Недостаток массы тела (ИМТ менее 19) или, напротив, ожирение 2-3 стадии.
    3. Наличие гипертиреоза (чрезмерная работа щитовидной железы).
    4. Различные патологии гипофиза.
    5. Гиперпаратиреоз (чрезмерная активность паращитовидных желез).
    6. Различные патологии надпочечников (чаще всего за остеопороз в этом случае ответственен синдром Кушинга).
    7. Существенное уменьшение циркуляции в организме половых гормонов (эстрогенов или тестостерона).
    8. Злоупотребление алкогольными напитками или чрезмерное табакокурение (более 10 сигарет в день).
    9. Прием лекарственных средств, при которых могут наблюдаться нежелательные эффекты, влияющие на структуру костей. Чаще всего виновниками являются лекарства для лечения рака молочных желез или предстательной железы.
    10. Длительная терапия с помощью пероральных кортикостероидных препаратов в большой дозировке.
    11. Расстройства употребления пищи (анорексия, булимия).
    12. Нарушения абсорбции кишечника (целиакия, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона).

    2.1 Причины у женщин

    За счет частых патологий в гормональной сфере женщины страдают остеопороз значительно чаще, чем мужчины. Особенно ярко это проявляется в период менопаузы, когда существенно уменьшается плотность костей и возникают проблемы с их подпиткой необходимыми веществами (включая кальций).

    Стадии прогрессирования остеопороза у женщин

    Синтезируемый в больших количествах женским организмом гормон эстроген играет существенную роль в здоровье костного аппарата. После менопаузы уровень эстрогена катастрофически снижается, что и приводит к серьезному снижению плотности костных тканей и нередкому возникновению остеопороза.

    Но не все женщины имеют большие риски возникновения остеопороза. Существует группа риска, в которую входят женщины, которые:

    • перенесли гистерэктомию (хирургическое удаление матки) в молодом возрасте (до 45 лет), причем шансы на развитие заболевания увеличиваются еще больше в том случае, если помимо матки были удалены яичники;
    • имели раннее начало менопаузы (до 45 лет);
    • злоупотребляют алкогольными напитками и табакокурением (на женщин эти привычки сказываются куда хуже, чем на мужчин);
    • имеют гипертиреоз (хотя конкретно у женщин чаще наблюдается противоположное заболевание – гипотиреоз);
    • имеют длительное отсутствие месячных (около полугода) из-за чрезмерных физических нагрузок или же по причине соблюдения строгой диеты с дефицитом кальция и фосфора.

    2.2 Причины у мужчин

    Мужчинам повезло несколько больше – шансов на развитие остеопороза у них меньше, в том числе за счет повышенной продукции гормона тестостерона. Дело в том, что тестостерон защищает костную ткань от деструкции и продлевает срок ее «службы». Судя по всему, в этом есть эволюционный смысл.

    Одна из причин остеопороза — дефицит кальция в организме

    Даже в старости у мужчин тестостерон производится в достаточно больших количествах, хотя и в несравнимо меньших, чем в молодом возрасте. Тем не менее, именно в старости риски на остеопороз увеличиваются в несколько раз, хотя и все равно остаются меньше, чем у женщин.

    В большинстве случаев за остеопороз у мужчин ответственны следующие причины:

    1. Длительный прием различных препаратов, которые снижают выработку тестостерона. Чаще всего причиной являются глюкокортикоидные лекарственные средства.
    2. Злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением (особенно опасно выкуривание более 10 сигарет в сутки).
    3. Наличие гипогонадизма (патология, при которой тестостерон вырабатывается в очень малых количествах). Гипогонадизм опасен как врожденный, так и приобретенный (например, в следствии удаления яичек).
    4. Отсутствие адекватной физической нагрузки. Любая физическая активность стимулирует выработку тестостерона, поэтому мужчины с гиподинамией или общей детренированностью тела страдают остеопороз вдвое чаще, чем физически развитые мужчины.

    2.3 Причины остеопороза (видео)

    2.4 Причины остеопороза у детей

    Хотя остеопороз и может развиваться у детей, явление это не слишком частое. В основном дети страдают данным заболеванием из-за наследственности. И в этом случае болезнь протекает достаточно тяжело (в сравнении с приобретенными формами остеопороза).

    Нередки ситуации развития патологии у детей из-за проблем с абсорбцией полезных веществ кишечником. Организм попросту недополучает такие необходимые для костного аппарата вещества, как кальций или фосфор, и возникает серьезный дефицит.

    Слишком малый вес при рождении (на грани патологии, а не в диапазоне норм) предрасполагает к возникновению заболевания. Существенно увеличиваются риски возникновения остеопороза у детей при наличии практически любых аутоиммунных (аллергических) заболеваний.

    Например, неспецифического язвенного колита или болезни Крона. Также крайне опасна в этом плане бронхиальная астма и любые формы аутоиммунного артрита. Несколько увеличиваются шансы на развитии болезни при наличии псориаза и, особенно, псориатического артрита.

    В последнее время фиксируется множество случаев остеопороза у детей, проживающих в семьях приверженцев некоторых форм вегетарианской диеты. Родители лишают ребенка различных необходимых для организма веществ, на фоне чего и возникает остеопороз и другие серьезные заболевания.

    Несколько реже причиной остеопороза у детей становятся заболевания, приводящие к нарушениям гормонального фона (патологии гипофиза или щитовидной железы).

    Использованные источники:osankino.ru

    Причины и лечение остеопороза у мужчин

    Наблюдается остеопороз у мужчин значительно реже, нежели у женщин. Эта неприятная патология представляет собой заболевание костей, в процессе которого они становятся более тонкими и хрупкими. Такое состояние приводит к частым их травмированиям, включая переломы. Преимущественно терапия остеопороза направлена на лечебную физическую культуру и употребление достаточного количества кальция.

    Причины появления болезни у мужского пола

    Доктора выделяют следующие факторы возникновения остеопороза:

    • недостаток витамина D и кальция;
    • тестостерон в недостаточном количестве;
    • сидячий образ жизни;
    • употребление определенных фармсредств;
    • последствия различных недугов;
    • злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением.

    Вернуться к оглавлению

    Какие симптомы указывают на патологию?

    У мужчин, которые страдают этим заболеванием, наблюдается изменение походки, уменьшается рост, искривляется позвоночник в грудном отделе. Если заболевание было вызвано гормональными факторами, то нарушается эрекция, увеличивается или уменьшается размер яичек. Пациентов мужского пола должны насторожить следующие признаки остеопороза:

    • тяжесть между лопаток;
    • слабость мышечной ткани;
    • болевые ощущения в области поясницы и копчика;
    • боль в голеностопе.

    Остеопороз у мужчин провоцирует тяжесть, боли, слабость в опорно-двигательном аппарате.

    На начальных стадиях развития остеопороза болевой синдром имеет непостоянный характер и проявляется слабо. Со временем он усиливается, что обусловлено деформацией позвонков, которые оказывают давление на нервные волокна. В такой ситуации пациенты жалуются на мощные боли, которые имеют постоянный характер.

    Болевые ощущения появляются на той стадии, когда кость начинает ломаться при малейших физических нагрузках, которые ранее казались пациенту обычными. Чаще всего представители мужского пола не придают таким симптомом значения, пока у них не случится перелом.

    Диагностические мероприятия

    В процессе диагностики докторам важно изучить состояние губчатого и компактного вещества, чтобы выявить системные нарушения. В первую очередь медикам потребуется отличить остеопороз от костно-суставного туберкулеза и раковых болезней, которые также воздействуют на кости и делают их тонкими. Для этих целей прибегают к помощи трепанобиопсии, в процессе которой костную ткань берут на анализ.

    Используется биохимическое и общее исследование кровяной жидкости, чтобы отличить остеопороз от туберкулеза. В случае с последним заболеванием в крови увеличивается концентрация лейкоцитов, оседание красных кровяных телец усиливается. Если же у пациента наблюдается описываемая патология, то результаты анализов остаются в норме.

    С помощью магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгенологического обследования и сцинтиграфии удается поставить точный диагноз и отличить описываемый недуг от прочих болезней, делающих кости хрупкими. Помимо этого, нередко патологию выявляют случайно после перелома тазобедренной кости или позвоночника. В такой ситуации к диагностическим мероприятиям, помогающим выявить остеопороз, прибегают, когда у пациента наблюдаются следующие состояния:

    • преклонный возраст;
    • переломы костей, которые не спровоцированы травмированиями;
    • продолжительное употребление глюкокортикоидов;
    • артрит ревматоидного типа;
    • недостаточность яичек, которая сопровождается снижением уровня половых гормонов; избыточная продукция паратгормона паращитовидными железами.

    Вернуться к оглавлению

    Лечение патологии

    После того как доктор установил причины остеопороза, он может назначить правильную терапию. Базируется она на возникших симптомах. Когда у пациента наблюдаются нарушения в деятельности эндокринной системы или же артрит ревматоидного типа, прибегают к помощи глюкокортикоидов. К этому курсу добавляют и медикаменты, которыми проводится лечение остеопороза. Прописывают употребление фармсредств, которые способствуют улучшению минеральной плотности костей. Для этих целей используются медпрепараты, в составе которых находится фосфор и кальций, а также витамины группы B, C, D, А и Е.

    Кроме этого, часто применяются бисфосфонаты. Если же у больного наблюдается недостаточное количество тестостерона, то на помощь идут гормональные лекарства, в составе которых находится этот гормон. Прибегают и к заместительному гормональному лечению, с помощью которого удается улучшить и укрепить костную массу. Помимо этого, человеку потребуется отказаться от курения и употребления алкогольсодержащих напитков, особенно это касается пива. Связаны эти меры предосторожности с тем, что алкоголь пагубно воздействует на деятельность эндокринной системы.

    Кроме того, терапия остеопороза у мужской части населения предполагает соблюдение ими диетического питания, которое устанавливает специалист. В меню пациенту потребуется добавить пищу, в составе которой находится большое количество фосфора и кальция. К таким продуктам относят:

    • кисломолочку;
    • капусту;
    • морковь;
    • орехи;
    • семечки;
    • оливковое и растительное масло.

    Убрать из питания потребуется следующую пищу:

    Помимо медикаментозного лечения и соблюдения диетического питания, часто прибегают к помощи массажа.

    Физическая активность

    Ежедневная зарядка или же лечебная физкультура помогает быстрее реабилитироваться больному организму. Важно отметить, что упражнения потребуется выполнять правильно, а рассчитывать нагрузки рациональным образом. Именно поэтому лучше согласовать режим вместе с лечащим доктором. Специалисты отмечают, если у молодых мужчин была активная жизнь, и они занимались спортом, риск появления остеопороза в старости значительно снижается. Поэтому пациентам рекомендуют каждый день проходить хотя бы 30 минут пешком. Кардиотренировки потребуется сочетать с силовыми упражнениями.

    Профилактика остеопороза у мужчин

    Профилактические мероприятия остеопороза крайне важны для мужского пола, поскольку последствия от переломов у них значительно серьезнее, чем у женской половины населения. Особенно это касается переломов бедренной кости, так как смертность после таких травмирований у мужчин в несколько раз больше. Летальный исход наблюдается из-за дополнительных патологий, таких как пролежни, воспалительные реакции, некроз тканей. Практически половина мужского пола, которая перенесла перелом бедренной кости, на всю жизнь остается инвалидами. Пациенты передвигаются при помощи коляски и подвергаются постоянному мощному и болевому синдрому.

    Профилактика остеопороза у мужчин предполагает требуемое поступление в организм кальция и витамина D. Особенно это касается детей и подростков, которым еще не исполнилось 20-ти лет. После достижения 30-летнего возраста мужчинам потребуется употреблять витаминно-минеральные комплексы весной и осенью, когда наблюдается авитаминоз. При помощи этого в организм будет поступать нужный объем кальция и кости не будут становиться тонкими и хрупкими.

    Использованные источники:etosustav.ru

    Похожие статьи