Остеопороз 2 степени причины

Остеопороз, его первые проявления и степени

Остеопороз представляет собой метаболическую патологию, основным звеном его является нарушение процессов формирования и резорбции костной ткани. При прогрессировании данного заболевания происходит перестроение структуры ткани: количество балок стремительно уменьшается, при этом кость истончается, а в конечных стадиях происходит рассасывание ее элементов. Если разобрать эту картину по полочкам, то можно сказать, что накопление кальция приостанавливается, его запасы уменьшаются, а вымывается он с такой же скоростью.

Особенностью данного заболевания является преимущественное поражение женщин, находящихся в периоде менопаузы. Поэтому пациентки этой категории должны систематически проходить профилактический медицинский осмотр и соблюдать назначенную терапию при необходимости.

Первые признаки остеопороза

Остеопороз принято называть «молчаливой болезнью». Основной причиной такого необычного названия является течение его клинической картины. Как правило, остеопороз протекает незаметно для пациента и его первым признаком является перелом кости. Зачастую нарушение ее целостности наблюдается в лучевой и локтевой костях, наиболее травматическим участком также считается шейка бедра.

Причиной перелома при остеопорозе могут быть даже незначительные механические воздействия, к примеру, падение во время ходьбы, езда по неровной дороге, подъем тяжести и т. д. У некоторых пациентов перелом кости происходил по причине изменения положения тела.

Единственным косвенным признаком развития заболевания является уменьшение роста. Как правило, этот симптом незаметен из-за того, что высота человека уменьшается не более чем на 1—1,5 см. Также может наблюдаться укорочение грудной области, поэтому в некоторых ситуациях пожилые люди могут казаться длиннорукими. В результате такой деформации формируется выраженное искривление позвоночного столба. На костях конечностей данное заболевание проявляется лишь в виде переломов.

Первая степень

На данной стадии заболевание не имеет каких-либо внешних проявлений, а изменения в структуре самой кости можно выявить лишь после проведения специальной диагностики плотности кости. Главными признаками, которые говорят о снижении количественного содержания кальция в костной ткани, является ломкость волос и ногтей, потеря волосами блеска и их выпадение, сухость кожи и ее шелушение. Остеопороз 1 степени отлично поддается лечению.

Вторая степень

На 2 стадии заболевания постепенно снижается плотность костной ткани. Дегенеративные процессы распространяются диффузно (см. Диффузный остеопороз). Первые проявления остеопороза, как правило, определяются в одной области скелета или кости. При второй степени пациент может чувствовать боль во время сна из-за неправильного положения, во время ходьбы и длительного пребывания в горизонтальном положении. Остеопороз тазобедренного сустава 2 степени является основной причиной боли во время ходьбы.

Судороги являются основным проявлением нехватки кальция наряду с изменениями в работе сердца и частыми приступами тахикардии при остеопорозе 2 степени.

Третья степень

На данной стадии заболевания наиболее заметными становятся проблемы с костной системой. Дело в том, что при проведении рентгенограммы определяются четкие изменения в костях позвоночного столба. Костные ткани теряют четкие очертания, а на снимке появляется значительное количество просветлений, которые являются следствием деминерализации в определенных участках кости. Проведение ультразвукового или рентгеновского исследования плотности кости является достоверным способом подтверждения диагноза (см. Денситометрия).

Ознакомьтесь с причинами остеосклероза, как проявляется поражение различных отделов позвоночника.

Узнайте, что такое склероз замыкательных пластинок, какие у него симптомы.

Остеопороз 3 степени характеризуется значительным расширением костномозговой полости. Позвонки меняют свою форму, уплощаются, их высота снижается — основная причина уменьшения роста пациентов. На данной стадии позвонки принимают клиновидную форму, из-за чего врачи называют их «рыбьими».

К внешним проявлениям также можно отнести болезненные ощущения в области крестца. Эти боли не проходят во время отдыха и их невозможно устранить с помощью болеутоляющих средств. При третьей степени остеопороза значительно увеличивается шанс произвольного перелома ключиц, лучевой, локтевой костей и шейки бедра.

Четвертая степень

Эта стадия является завершающей во всей клинической картине остеопороза. При проведении рентгенограммы участки просветления на кости становятся настолько прозрачными, будто у пациента вовсе нет кости. Трабекулы становятся более заметными, они образовываются за счет включения компенсаторных механизмов. Скелет стремительно деформируется, а рост пациента уменьшается более чем на 10 см.

При 4 степени остеопороза толщина компактного слоя костной ткани значительно уменьшается, а канал, в котором располагается костный мозг, напротив, расширяется вдвое. Форма костей изменяется и происходит их стремительная деминерализация. У этих пациентов довольно часто случаются самопроизвольные переломы из-за незначительного воздействия на костную ткань, такие травмы лечатся годами.

Внимание! Женщинам в возрасте 50+ и мужчинам 55+ нужно систематически проходить медицинское обследование, которое будет включать в себя исследование плотности кости.

Эффективность назначенной терапии и предотвращение прогрессирование заболевание зависит от своевременности выявления патологии (см. Бисфосфонаты). На сегодняшний день медики в своем арсенале имеют достаточное количество методик, которые помогают не только вовремя выявить остеопороз на начальной стадии, но и предотвратить дальнейшее уменьшение плотности костей.

Главное — помнить, что лица пожилого возраста и пациенты с предрасположенностью к развитию остеопороза должны ежегодно проходить ультразвуковую денситометрию для определения плотности кости и, при необходимости, ее корректировки.

Использованные источники:vashpozvonok.ru

Как лечить остеопороз у женщин

Многие сталкиваются с проблемой ноющих суставов на погоду, с болью в нижней части спины, с ломкими ногтями и волосами.

И не каждый задумывается о серьезности данных проявлений. А ведь они совсем небезобидны и могут стать показателями прогрессирующего заболевания — остеопороза.

Что это такое, как лечить, причины появления и другие вопросы рассмотрим вместе.

Что такое остеопороз

Хрупкость костей

Остопороз представляет собой заболевание костей, выраженное их хрупкостью в связи со снижением плотности скелета.

Как правило, кости человека приобретают прочность благодаря кальцию и фосфору. Показатель плотности увеличивается к 25-30 годам и набирает максимальную величину к 35 годам.

После этого возраста минеральные вещества из костной ткани начинают вымываться, постепенно снижая прочность. Кости меняют структуру, становятся пористыми, похожими на губку. Такое состояние носит название — остеопения.

Заболевание распространяется на все кости скелета и появляется риск перелома даже в самой простой ситуации и без усиленных нагрузок.

Самыми уязвимыми категориями являются женщины старше 50 лет в период менопаузы. Стоит быть осмотрительными и пациентам с нарушением баланса половых гормонов, страдающим повышенным потоотделением, недостатком веса и наследственной предрасположенностью. Также в группу риска входят лица, ведущие малоподвижный образ жизни.

По статистике травматологии, риск появления переломов увеличивается пропорционально количеству снижения плотности кости. Так, при показателе в 10% переломы появляются в 2-3 раза чаще. В первую очередь поражаются позвонки и предплечье в области лучезапястного сустава.

Причины заболевания

Причин может быть несколько. Как уже говорили, пик костной активности приходится на 30 лет. К 40 годам запас кальция начинает растворяться и происходит это незаметно для человека.

Но, когда приходит время климакса у женщин, тогда из-за прекращения выработки гормона эстрогена костная ткань беспощадно начинает разрушаться.

Всем известно уже, что пожилые люди сталкиваются с подобной проблемой из-за недостатка кальция, потому что он уже плохо всасывается, как и полезные вещества.

Но, к основным причинам относятся :

  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • несбалансированное питание;
  • регулярные диеты;
  • прием гормональных препаратов;
  • проблемы с пищеварением;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • проблемы с поджелудочной железой;
  • гормональные сбои, климакс;
  • плохое функционирование яичников либо их удаление.

В зоне риска находятся женщины с ранним периодом наступления климакса — до 44 лет, удаленной маткой или яичниками, голодающие и имеющие тяжелую физическую нагрузку.

А что с мужчинами?

Мужчины также подвержены развитию остеопороза, но по другим причинам :

  • употребление глюкокортикоидов;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • курение;
  • снижение до критической отметки уровня тестостерона.

Виды заболевания

Первичный остеопороз

Первичный остеопороз имеет несколько названий :

  • сенильный;
  • постменопаузальный;
  • старческий;
  • инволюционный.

Обычно поражает людей преклонного возраста после 50 лет и старше. Причем женщины чаще мужчин страдают от него.

В группе риска находятся люди :

  • преклонного возраста;
  • небольшого роста;
  • с переломами в семейном анамнезе;
  • с хрупким телосложением;
  • с поздно наступившей менструацией (поле 15 лет);
  • с ранним наступлением климакса (до 50 лет);
  • со скудными менструациями;
  • бесплодные;
  • длительно кормящие детей (более полугода).

Вторичный остеопороз

При данном виде заболевания в организме человека уменьшается костная ткань.

Причина кроется в основном в нарушении гормонального баланса и заболеваний, например :

  1. гипертиреоз;
  2. сахарный диабет и другие эндокринные нарушения;
  3. гиперкортицизм;
  4. гиперпаратиреоидизм;
  5. лейкоз;
  6. появление метастаз;
  7. миеломная болезнь;
  8. нарушение питания;
  9. почечная недостаточность.

Вторичный остеопороз может поражать :

  • позвоночник — это приводит к разрушению позвонков и вызывает сильные болевые ощущения;
  • тазобедренные суставы — разрушается шейка бедра. Заболевание очень серьезное и без вмешательства доктора может привести к смерти больного;
  • стопы — проявляется возникновением судорог в икроножных мышцах;
  • колени — при игнорировании болей может довести до инвалидности;
  • крупные суставы.

Стадии остеопороза

Существует 4 стадии заболевания. В зависимости от того, на какой находится больной, проводится соответствующее лечение.

1 стадия — проявляется недостаточной плотностью костной ткани. Проводится рентгенограмма, где выявляется увеличенная прозрачность тени и исчерченность силуэтов.

2 стадия — легкая степень, характеризующаяся истончением трабекул и невыраженной потерей плотности кости.

3 стадия — отличается деформацией позвонков и образованием горба.

4 стадия — опасна для жизни. Кости почти просвечивают. Определить это можно с помощью рентгена. Любая, даже малая физическая активность может закончится переломами.

Чаще, примерно в 4-7 раз по сравнению с мужчинами, с переломами сталкиваются женщины. По статистике каждая вторая по достижении 70-летнего возраста имеет перелом.

Выявление заболевания

Первые симптомы и признаки

Для многих эти слова равнозначны, но это не так. Симптомы — это то, что человек может ощутить, а признаки — то, что может наблюдать.

Симптомы болезни нелегко диагностировать, именно поэтому появилось ее название — тихий убийца. Опасность остеопороза в том, что не всегда симптомы явно выражены.

Даже доктора порой ставят диагноз артрит, а не остеопороз. Обычно эти два заболевания развиваются одновременно, но все же отличаются — остеопороз представляет собой системное заболевание.

По сути, как мы можем узнать, что кости стали ломкие и хрупкие? Только после перелома. Не хочется дожидаться этого момента.

Поэтому следует обратить внимание на признаки :

  • сутулость, горбатость;
  • уменьшение роста на 3-5 см ежегодно;
  • ломота в теле и суставах.

При появлении первых признаков — плохая осанка, боль в груди, в позвоночнике следует пройти врачебное обследование.

Диагностика остеопороза

  1. Рентгенологическое обследование. Чем светлее кадр, тем более серьезные нарушения в плотности кости.
  2. УЗИ — чем быстрее поглощается ультразвук, тем серьезнее проблема.
  3. Биохимический анализ крови — покажет количество кальция, витамина Д, щелочной фотофазы, фосфора и паратгормона.
  4. Абсорбциометрия.
  5. Денсинометрия — диагностика длится 15 мин. По сути — компьютерная томография.

Лечение остеопороза

Главная цель лечения — уменьшить процент потери костной ткани и активизировать процесс восстановления.

Терапия проводится медикаментозным способом. В зависимости от возраста и причины появления остеопороза лечащий доктор назначает лекарства.

Если больной пожилой человек, то будут рекомендовать прием пищевых добавок с кальцием и витамином Д.

Если имеются проблемы с эндокринной системой, тогда назначат гормональные препараты для восстановления гормонального фона.

В случае периода менопаузы женщинам нужно принимать биофосфонаты и заместительную гормонотерапию.

Помимо этого, все категории больных должны находится на специальной диете, делать лечебную физкультуру и массажи.

Все лечение направлено на приостановление процесса потери кости и активизацию ее восстановления.

Какие препараты используют в лечении?

  • стимуляторы костеобразования — витамин Д3, кальций, фтор, биофлавоноиды;
  • гормональные препараты — в зависимости от возраста, фазы климакса и т.д. Гормональная терапия запрещена при поражении почек, печени, тромбоэмболии, маточных кровотечениях, опухолях;
  • препараты, подавляющие костную резорбцию — эстрогены, кальцитонин и бисфосфаты.

Следует знать, что до сих пор не найден способ полного выздоровления от остеопороза. Но, при соблюдении лечебных мероприятий можно значительно улучшить прочность костной ткани.

Физкультура

Хорошее подспорье в борьбе с остеопорозом. Физкультура в данном случае представляет собой лечебную гимнастику в совокупности с массажем и солнечными ваннами.

Заниматься следует не меньше трех раз по полчаса в неделю. И тогда результат появится уже через пару месяцев. Костная ткань сможет увеличиться на 5%.

Упражнения подбираются индивидуально специалистом.

Питание

В рацион обязательно должны входить витамины D, А, K, C, В, E, кальций, магний, фосфор.

  • молоко в любом виде, сыр и творог;
  • свежие овощи и зелень, особенно капусту, морковь, фасоль, перец;
  • рыбу;
  • бананы, семечки, гречку для пополнения магния;
  • курицу, яйца, хлеб для увеличения фосфора;
  • растительные масла.

При этом нужно исключить из рациона продукты, выводящие кальций из организма :

  • майонез, маргарин, жиры, колбасы, сладости, кофе, какао, шоколад;
  • жирное мясо, соусы, соленые продукты, маринады;
  • нерафинированные масла, соль, сдобу, снеки;
  • алкоголь, газировки;
  • масло топленое.

Следует помнить, что чем старше человек, тем меньше нужно употреблять молочных продуктов, потому что это чревато повышением холестерина и развитием атеросклероза. Да и молоко практически уже не усваивается.

Лечение народными средствами в домашних условиях

  • Яичная скорлупа. Следует измельчить ее в порошок при помощи блендера и смешать с соком лимона 1:1. На протяжении 14 дней средство употребляется внутрь по пол чайной ложки, а затем делается перерыв на 7 дней.
  • Солодка голая. Столовую ложку измельченной солодки залить горячей водой в объеме 0,45 л и дать запариться на водяной бане 30 мин. Затем еще 1,5 часа пусть постоит и можно фильтровать. Принимается внутрь по половине стакана 4 раза в день до еды.
  • Прополис, гречишный мед и яичная скорлупа. Все смешивается и принимается по 2 ч.л. один раз в день. Понадобится: 100 гр прополиса, 50 гр меда, 100 гр скорлупы.
  • Сок крапивы. Берется молодая крапива и втирается на пораженное место. Хорошо при переломах в области шейки матки.
  • Мумие. Шарик примерно 2-4 гр растворяется в 100 гр теплой воды. Употреблять 1 месяц, затем перерыв. Признано лучшим народным средством для лечения остеопороза.

Профилактика

Начинать профилактику лучше всего с раннего возраста.

К сожалению, 25% школьников уже имеют проблемы с прочностью костной ткани.

Именно поэтому рекомендуется в детском возрасте увеличить потребление кальция.

Профилактические меры состоят из :

  1. приема здоровой пищи — овощей, фруктов, ягод, молочных продуктов, рыбы;
  2. употребление препаратов, содержащих кальций, D3 и поливитаминный комплекс;
  3. ведения активного образа жизни — танцы, ролики, коньки, бег, плавание.

Использованные источники:artritsystavov.ru

Лечение остеопороза 1, 2, 3, 4 степени

При остеопорозе поражаются кости скелета. В его основе лежит снижение минерализации костного вещества, приводящее к патологическим переломам, лечение которых проблематично.

Болезнь поражает людей после 55 лет, особенно женщин в периоде климактерических изменений, лиц с нарушенным обменом веществ.

Как изменяются кости

Кости человека имеют сложное строение. Они неоднородны и имеют два четко разделенных слоя.

Компактный слой представляет собой плотную структуру, сложенную из костных пластинок. Губчатый слой очень пористый из-за того, что пластинки в нем находятся под углом друг к другу.

Кости состоят из особых клеток – остеобластов и остеокластов. Функцией первых является создание костной ткани, а вторые ее разрушают.

В ходе деминерализации остеобласты теряют продуцирующую способность, а остеокласты разрушают кость еще сильнее. Это приводит к возникновению полостей в костях, они становятся хрупкими.

Основные причины развития болезни

Можно выделить 6 главных этиологических факторов:

  1. Пожилой возраст человека.
  2. Женщина в постменопаузе.
  3. Алкоголь и курение.
  4. Диета, исключающая потребление молочных продуктов, рыбы, яиц.
  5. Нарушение процесса всасывания питательных веществ в кишечнике.
  6. Сидячий образ жизни.

Степени тяжести

Выделяют 4 степени остеопороза:

  • Остеопороз 1-й степени внешне никак не проявляется. В это время уже имеется снижение плотности костей, но обнаружить это можно только с помощью специальных методов исследования.
  • Остеопороз 2-й степени. Легкая степень. Трабекулы истончаются, но их целостность полностью не нарушена. Снижается плотность костей. Эти разрушения имеют диффузный и единичный характер.

Первые рентгенологические признаки можно обнаружить на одной части скелета или одном отделе позвоночника. Чаще всего это позвонки грудного отдела позвоночника или нижняя конечность.

  • Остеопороз 3-й степени. Умеренная степень. Костная плотность уменьшается еще больше. На рентгенограмме позвоночника видны отчетливые изменения. Костная структура имеет смазанный вид, появляются участки просветления, которые представляют собой участки деминерализации. Полость костного мозга расширена. Меняется форма позвонков. Они сплющиваются, снижается их высота. Позвонки приобретают вогнутый или клиновидный вид. Иногда такие позвонки специалисты называют «рыбьими». На этой стадии болезнь захватывает несколько отделов позвоночного столба.
  • Остеопороз 4-й степени. Тяжелая степень остеопороза. Сильная деминерализация. Выражены участки просветления. Кости становятся «прозрачными». Наряду с ними имеются утолщенные трабекулы, которые образовались в результате компенсаторной способности организма. Толщина компактного слоя уменьшается, а костномозговой канал расширяется почти вдвое. Увеличивается количество клиновидных позвонков. Форма костей изменена.

Симптоматические проявления

Для 1-й степени симптоматика неспецифична. Иногда могут возникать симптомы, которые нельзя отнести к остеопорозу. К примеру, тяжесть в ногах и боль в спине ближе к вечеру.

Заподозрить снижение кальция в организме можно по изменению состояния кожи: она становится сухой, волосы теряют блеск, могут начать выпадать, а ногти слоятся и ломаются.

Считается, что раннее появление седины – один из симптомов заболевания.

Первые признаки проявляются только при 2-й степени поражения костей. Наблюдается боль между лопатками, в пояснице. Боль в позвоночнике ноющая, постоянная, усиливается после долгого стояния или сна в неудобной позе. Болят также и ноги после долгой ходьбы. Из-за сниженного уровня кальция возникают судороги в разных группах мышц. Но чаще это икроножные мышцы. Судороги появляются преимущественно ночью.

Страдают зубы пациента. При осмотре стоматолог выявляет пародонтоз.

Дефицит кальция отрицательно влияет на работу сердца. Беспокоят перебои в работе сердца, экстрасистолы, частые приступы сердцебиения.

При 3-й степени на первый план выходят проблемы с костной системой. Для нее характерны постоянные боли в позвоночнике, крестце, нарушение осанки, сутулость. Боли принимают постоянный характер, ноющие, плохо купируются анальгетиками. Значительно снижается рост пациента. Появляется вероятность возникновения горба. Повышается угроза перелома шейки бедра, костей запястья, ключиц.

При 4-й стадии скелет деформирован. Рост снижается на 10 см. Больному человеку становится трудно себя обслуживать. На этой стадии часто случаются переломы от незначительного воздействия на кость. Лечение таких переломов затягивается на годы.

Диагностика и лечение

В диагностике может помочь денситометрия. Этот метод изучает плотность кости и на ее основе делает заключение о наличии остеопороза, а также определяет, какая у него стадия.

Стремятся достигнуть следующей цели: количество остеобластов увеличить, а активность остеокластов, разрушающих кость, снизить.

  1. Прием кальция, фосфора в форме поливитаминных комплексов.
  2. Прием витамина Д. Он участвует в обмене кальция, регулирует его всасывание в кишечнике и откладывание в костях.
  3. Кальцитонин. Это гормон паращитовидной железы, который стимулирует поступление кальция в кости. Препарат также дает неплохой эффект на 1-й и 2-й стадии.
  4. Лечение бисфосфонатами – химическими соединениями, вызывающими гибель остеокластов.
  5. У женщин в менопаузе применяют лечение эстрогенами.

Использованные источники:spinazdorov.ru

Как проявляется остеопороз 2 степени

Содержание

Остеопороз 2 степени часто проявляется продолжительными болями спине, сутулостью, которая наблюдается при проблемах с позвоночным столбом. При этом возникают значительные изменения в структуре самих костей. При 2 степени развития патологии плотность костной ткани уменьшается, тела пораженных позвонков приобретают двояковогнутую форму, один из позвонков деформируется и приобретет клинообразный вид.
Остеопороз второй степени является средним (умеренным) по тяжести заболевания, поэтому излечим. Однако, как правило, его трудно распознать на первых 2-х стадиях.

Какие последствия у болезни

К примеру, 1 степень характерна отсутствием острых болей и серьезных изменений в организме. При остеопорозе 1 степени временами вы чувствуете ноющие боли в области какой-либо части позвоночника, а также в теле в целом. Многие ошибочно предполагают, что это лишь последствия простуды или гриппа, тем самым давая возможность остеопорозу прогрессировать.

Впрочем, все самое страшное впереди. Из всех трех стадий (степеней) остеопороза последняя считается самой тяжело излечимой. При 3 степени, когда болезнь угрожает вашему здоровью, характерны острые, непрекращающиеся боли в позвоночнике. Вдобавок уменьшается рост, так как есть нарушения в осанке. В итоге большая часть ткани полностью разрушена.

Третья завершающая стадия лечится не всегда. Только правильно разработанное, интенсивное лечение способно спасти вас от инвалидного кресла. Однако большинство людей невнимательно к изменениям в организме. В ином случае неизлечимых патологий стало бы намного меньше. Помимо этого, следует учитывать тот факт, что некоторые люди, обнаружив у себя какие-либо признаки заболевания, упорно начинают заниматься самолечением. Тогда шансов на выздоровление совсем мало, если, конечно, вы не врач.

На какие виды делится заболевание

Остеопороз подразделяется как на стадии, так и на виды. Известны следующие типы заболевания:

  • пятнистый;
  • воротниковый;
  • стеклянный;
  • диффузный;
  • равномерный остеопороз.

Причем лечение каждого типа индивидуально. Каждый из вышеперечисленных видов данной болезни обусловливается общими признаками. К примеру, если вы ощущаете частую утомляемость, беспричинные судороги в конечностях (чаще всего, в ногах), возникновение пародонтоза, большого количества налета на зубах, то немедленно посетите врача. Наличие боли (ноющей, умеренной или интенсивной) в пояснице и костях, учащенное сердцебиение, хрупкость и расслоение ногтей, выпадение волос и другие немаловажные признаки свидетельствуют о прогрессировании какой-то степени остеопороза.

Что такое остеопороз и каковы причины возникновения данной патологии

Остеопороз представляет собой заболевание, связанное с усиленным снижением плотности костей в организме, следовательно, увеличивается их хрупкость, что ведет к неоднократным травмам и переломам. Многие даже не подозревают, насколько эта болезнь разрушительна. Согласно статистике, по причине смертности или инвалидности остеопороз занимает 4 место в мире (уступая сердечно-сосудистым, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету). Колоссальное количество людей сегодня страдает от губительных действий остеопороза, что заметно усложняет или в корне изменяет их жизни.

Беда в том, что эта болезнь не дает о себе знать, пока активно распространяется по костям всего организма. Психология человека такова, что если у него ничего не болит, значит, он здоров. Желательно не придерживаться подобной логики и временами проверяться у специалистов. Так, вы убережете себя от хронических недугов. Помните, на поздней стадии лечение может быть бесполезным.

Вообще, остеопороз, что дословно означает пористая кость, не входит в список заболеваний старости. Болезнь может настигнуть вас в любом возрасте, так как обусловливается дефицитом минералов. Каких именно минералов? В основном, это фосфор с кальцием. Их задача укреплять костный скелет вашего организма. Фактически от этих микроэлементов зависит ваша жизнь.

Остеопороз — это не только недостаток кальция, но и его неусвоение. Это случается из-за нарушений гормональных и обмена веществ. Заболеванию могут быть подвержены как женщины, так и мужчины. Однако процент риска развития остеопороза у первых на 4,5 % выше, нежели у вторых. У женщин кальций вымывается из костей по многим причинам. Среди них: беременность, гормональный сбой во время менопаузы, а также бездеятельность.

Выявить остеопороз можно и по косвенным признакам, которые описывались выше. Теперь подробнее о причинах. Они следующие:

  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • сидячий образ жизни (или малоподвижный);
  • злоупотребление диетами, неправильный рацион;
  • употребление гормональных медицинских препаратов;
  • нарушение обмена веществ (проблемы с пищеварением, щитовидной и поджелудочной железой);
  • изменения (гормональные), происходящие в период климакса;
  • нарушение работоспособности яичников (их удаление) или надпочечников;
  • недостаток витамина D.

Удивительно, но рожавшие женщины имеют большую плотность костей, нежели те, которые никогда не пытались забеременеть. Кстати, с рождением ребенка риск заболеть остеопорозом снижается на 10%.
Вы, наверное, не задумывались, из-за чего кальций вымывается из костей. После ряда исследований установились причины этой проблемы:

  • нерациональное питание;
  • большое количество кофе, сигарет, спиртного;
  • лекарственные препараты;
  • отсутствие двигательной деятельности;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • слишком высокая активность щитовидной железы;
  • снижение работоспособности яичников у женщин.

Лечение и профилактика остеопороза

Лечить остеопороз нужно долго и упорно. Курс выздоровления заключается в разработке правильного питания, режима и лечебной гимнастики. Необходимо принимать и солнечные ванны, которые обеспечат ваш организм витамином D.

Особое внимание следует уделить рациону. Ниже представлены продукты, которые необходимо употреблять при остеопорозе:

  • капуста (все сорта), особенно брокколи;
  • орехи (все виды);
  • злаковые и бобовые культуры;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • сухофрукты (особенно чернослив и курага);
  • зелень (в основном шпинат);
  • фрукты и овощи (свежие).

Отличный источник кальция — яичная скорлупа. Для употребления измельчите ее в кофемолке и пейте 2 раза в день, предварительно сбрызнув скорлупу лимонным соком. Витамином D вас обеспечит рыбий жир и солнечные процедуры.

Взрослому человеку ежедневно требуется около 1200 мг кальция, беременным — 1500 мг, людям в преклонном возрасте — от 1200 до 1500 мг. Такое количество этого микроэлемента вы можете получить, употребляя сыр, сгущенное молоко, простоквашу, творог, брынзу.

Ограничьте потребление поваренной соли — источника многих недугов. Помимо рациона, в курс входит и медикаментозное лечение, которое составляет ваш лечащий врач. Женщинам при остеопорозе часто назначают гормональные препараты, которые способны остановить патологию. Немедикаментозное лечение направлено на искоренение болезни путем отваров из целебных трав, а также физических упражнений.
Физическая культура обычно включает в себя специальную лечебную гимнастику и аэробику.

Нельзя заниматься видами спорта, которые предусматривают нагрузку на кости (к примеру, поднятие штанги).Профилактика остеопороза заключается, прежде всего, в поступлении кальция в организм. Кроме вышеуказанных продуктов вы можете еще покупать специальные препараты, которые содержат в составе эти элементы.

Физические нагрузки жизненно необходимы для поддержания здорового образа жизни. Поэтому важно, чтобы они были ежедневными, но не угрожающими здоровью ваших костей и суставов. Если у вас наблюдается остеопороз, то ни в коем случае не переусердствуйте с нагрузками. Пусть ваш врач порекомендует лечение и упражнения, которые подходят в вашем случае. А предупредить остеопороз можно, просто совершая пешие прогулки, занимаясь плаванием или каким-либо другим полезным спортом.

Использованные источники:artrozmed.ru

Остеопороз: как распознать болезнь, степени, классификация ВОЗ, осложнения, лечение

Остеопороз – это распространенное заболевание костей, сопровождающееся нарушением формирования тканей и их истончением. Недуг развивается в несколько стадий, каждая из которых имеет свои отличительные особенности.

Заболевание считается «безмолвным», часто протекая незаметно до тех пор, пока не начинают ломаться кости даже по незначительным причинам. Это уже классифицируется, как остеопороз 3 степени или 4-ой.

В основном страдают локтевые и лучевые суставы, но больше всего подвержена травматизму шейка бедра. На этой стадии развития болезни человек уже становится инвалидом.

Как распознать эту патологию?

Так как остеопороз на первой стадии протекает практически бессимптомно, он обнаруживается на этом этапе только случайно. Первым тревожным сигналом часто становятся ломота в суставах, конечностях, позвоночнике, если человек этот симптом проигнорирует, то могут уже возникнуть переломы костей. Спровоцировать это могут травмы или обычные физические нагрузки.

Как выявить остеопороз? Косвенный тревожный симптом – уменьшение роста.

Может произойти укорочение торса, при множественных переломах позвонков у человека руки выглядят слишком длинными. Сзади на шее появляется горб, который постепенно начинает расти. В местах микропереломов появляются регулярные боли.

Степени тяжести остеопороза

Существует определенная классификация остеопороза по тяжести заболевания. Оно подразделяется на четыре стадии.

Первая степень

На первой стадии внешние проявления заболевания практически отсутствуют. Изменения в костной структуре и ее плотность определяются только с помощью специальной диагностики.

Основные признаки дефицита в организме кальция:

  • ломкость ногтей и волос;
  • кожа становится сухой, начинается ее шелушение.

На этой стадии заболевание хорошо лечится.

Вторая степень

В этот период плотность костей начинает все больше снижаться. Этот процесс распространяется на все суставы. Первые симптомы заболевания концентрируются в конкретной области.

Признаки 2-й степени:

  • при неправильном положении тела ночами возникает боль в костях;
  • она начинает проявляться во время ходьбы;
  • боль появляется после долгого нахождения в вынужденной позе при работе, занятии спортом.

Третья степень

На третьей стадии остеопороза (фото есть в данной статье) проблемы с костной структурой становятся очень заметны. На рентгеновских снимках явно видны изменения в позвоночнике. Ткани костей теряют границы, видно много просветов в местах нехватки кальция. Исследование плотности костей полностью подтверждает диагноз.

Основные симптомы данной степени недуга:

  • сильно расширяется костномозговая полость;
  • позвонки утолщаются, утрачивают естественный вид;
  • у больного уменьшается рост (обычно на 10 — 15 сантиметров);
  • позвонки становятся похожи на клин.

В районе крестца появляются болезненные ощущения (см. Отчего возникают боли в позвоночнике и как с ними справиться). Они не устраняются обезболивающими препаратами. На этой стадии недуга сильно возрастает риск перелома костей. В основном травмам подвержены шейка бедра, локтевые и лучевые суставы.

Четвертая степень

Остеопороз 4 степени – конечная и самая страшная стадия развития заболевания. На рентгеновских снимках просветления становятся прозрачными. Кости будто вовсе отсутствуют. Становятся более заметными трабекулы, скелет сильно видоизменяется. Рост больного уменьшается как минимум на 10 сантиметров.

  • уменьшается компактный слой;
  • в 2 раза расширяется канал, где находится костный мозг;
  • суставы сильно деформируются, из них стремительно вымывается кальций;
  • периодически возникают самопроизвольные переломы даже при минимальной нагрузке на суставы.

На 4-й стадии остеопороза суставы могут срастаться годами. При этой степени патологии необходимо регулярно обследовать плотность костной ткани. Эффективность лечения напрямую зависит от своевременного диагноза и выявления стадии остеопороза.

Классификация ВОЗ

Классификация остеопороза ВОЗ была изначально составлена для женщин, у которых уже наступила менопауза. Согласно таблице оценивается риск возникновения переломов вследствие снижения плотности костей.

Показатель Т – это количество отклонений пика костной массы у здоровых женщин в области бедер или позвоночника. Уменьшение значения увеличивает риск возникновения переломов. Показатель Z – это среднеквадратное отклонение от нормы, принятое для детей, подростков и молодых людей до 20-ти лет. Значение рассчитывается соответственно возрасту больного.

У женщин, имеющих диагноз «остеопения» (в сравнении со здоровыми дамами), риск возникновения перелома увеличивается до 4-х раз, при остеопорозе – в 8, при тяжелой форме заболевания – в 20. Хотя классификация была разработана только для женщин, она также применяется и для мужчин. Однако в этом случае плотность костной ткани рекомендовано определять по значению Z.

Если оно больше или равно 2, то это означает норму. Если показатель больше – плотность ниже стандартных значений. Пик минеральной плотности наблюдается в период от 25 до 40 лет, поэтому большой разницы между показателями T и Z нет.

Классификация ВОЗ по Т не может применяться при оценке плотности костной ткани для детей. Подростков и молодых людей, не достигших 20-летнего возраста. В этом случае используется только значение Z.

Осложнения заболевания

Осложнения остеопороза могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже инвалидности. Суставы начинают пухнуть и увеличиваться. Теряется их целостность, форма ног искривляется. Сочленения срастаются с трудом, переломы возникают даже при незначительном движении или напряжении. Передвижение частично или полностью ограничено.

Если пациент оказывается прикован к постели, это вызывает ряд дополнительных сбоев в организме. Мышцы постепенно атрофируются, слабеет иммунитет, начинает нарушаться работа внутренних органов и систем. Может возникнуть еще несколько побочных недугов воспаление легких, сердечная недостаточность и др.)

Лечение патологии

Начиная со 2-й степени, болезнь довольно сложно подлежит полному излечению. Терапия должна начинаться при первых признаках этого недуга.

Остеопороз 1 степени – лечение тут в основном направлено на восстановление плотности суставов, устранение дефицита микроэлементов и витаминов. Однако правильную тактику терапии должен выстраивать только врач. Инструкция содержит правила использования лекарств, потому что, например, при неправильном приеме кальция он может даже усугубить проявления недуга.

Так как боли в самом начале развития заболевания появляются редко, то обезболивающие препараты для терапии практически не требуются. Самое действенное лечение – патогенетическое. В основе метода – нормализация обменных процессов и обогащение организма кальцием.

Применяются препараты двух групп:

  1. Средства, которые ускоряют обменные процессы и помогают в формировании новых клеток. К ним относится витамин Д и комплексы гидроксиапатита и оссеина. Образованию новой костной ткани помогают соматотропный гормон и соли фтора.
  2. Средства, которые препятствуют разрушению костей. Основа лекарств – стронций, кальцитонин и бисфосфонаты.

Кроме медикаментозного лечения, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от чрезмерного употребления кофе, спиртных напитков и курения. Это все способствует вымыванию кальция из организма. Очень важно сбалансированное правильное питание. В рацион должна как можно чаще включаться рыба, кисломолочные продукты, а соль необходимо свести к минимуму.

При лечении показана ежедневная гимнастика (ее видео в этой статье). Она обеспечивает необходимую организму нагрузку и помогает держать в тонусе мышцы. Одновременно улучшается кровоснабжение костных тканей. Также для этой цели назначается лечебный массаж.

Вылечить остеопороз можно на начальной стадии. Цена препаратов кальция, остро необходимых для терапии данного заболевания, может варьироваться от 200 рублей до 3 -4 тысяч руб. При запущенной форме болезни стоимость лечения значительно увеличивается.

Для предупреждения возникновения остеопороза достаточно вести ЗОЖ, избавиться от вредных привычек и правильно питаться. Не нужно забывать регулярно (минимум два раза в год) посещать поликлинику для профилактических осмотров. Это поможет предупредить патологию или обнаружить ее на ранней стадии, когда с ней еще можно справиться!

Использованные источники:vash-ortoped.com

Похожие статьи