Шейка бедра остеопороз лекарства

Остеопороз тазобедренного сустава: симптомы и лечение, диагностика

Остеопороз тазобедренного сустава у женщин и у мужчин снижает прочность костей. Кстати, чаще всего от данного заболевания страдают представительницы слабого пола в период менопаузы. Поэтому симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава должны знать в первую очередь все женщины. Нередко патология приводит к переломам. Также могут возникать другие признаки дефицита кальция в организме.

Что это за недуг

Симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава были известны уже давно. Заболевание представляет собой патологические изменения в тканях костей. Подобное нарушение возникает при дефиците кальция и фосфора. В результате этого снижается прочность костной ткани, повышается риск ушибов и переломов. Для больного становится опасным поднятие тяжестей, а также падение даже с небольшой высоты.

Данное заболевание носит и другие названия: “стеклянный” либо диффузный остеопороз. Нередко недуг возникает в одном месте и постепенно распространяется на другие участки тела.

Тазобедренный сустав принимает на себя нагрузку как статического, так и динамического характера и поэтому при остеопорозе именно данный отдел опорно-двигательной системы чаще всего подвергается разнообразным повреждениям. Так, перелом шейки ТБС приводит практически к полному обездвиживанию, а у пожилых людей и к летальному исходу.

Почему возникает заболевание

Нередко вымывание из тканей костей элементов, повышающих их прочность, происходит из-за расстройства некоторых метаболических процессов. В результате этого снижается содержание в организме минеральных солей. Среди причин развития остеопороза тазобедренного сустава стоит выделить:

  • нарушения в работе гормональной системы;
  • дефицит витамина D, возникающий при нехватке солнечных лучей в осенне-зимний период;
  • возрастной фактор, при котором начинает прогрессировать расстройство функции паращитовидных желез, а также возникает нарушение обменных процессов организма;
  • неправильное питание, приводящее к возникновению дефицита кальция и фосфора;
  • в период менопаузы снижается секреция эстрогенов;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем, наркотиками, а также курение;
  • наследственность, предрасположенность к заболеванию;
  • врожденные патологии, среди которых укорочение одной из конечностей, сколиоз, дисплазия у детей и др.;
  • хирургическое вмешательство, связанное с удалением одного либо нескольких внутренних органов;
  • употребление препаратов, способных вымывать кальций и минералы, к примеру, противосудорожные лекарственные средства, кортикостероиды и диуретики.

Немного статистики

Если более подробно рассматривать статистику недуга, то можно отметить, что:

  • в 45% такое заболевание как остеопороз, поражает именно тазобедренный сустав и бедренную кость;
  • в 90% случаев нарушение целостности шейки тазобедренного сустава происходит из-за развивающегося остеопороза;
  • примерно в 8% все случаев после перелома шейки пациенты возвращаются к нормальной жизнедеятельности;
  • после нарушения целостности шейки тазобедренного сустава примерно в 75% всех случаев человек становится инвалидом, а около 20% пациентов умирает из-за травмы.

Остеопороз занимает четвертое место в списке самых опасных заболеваний. А смерть пациента может наступить в результате травмирования либо перелома шейки тазобедренного сустава. Заболевание уступает лидирующие места лишь сахарному диабету, онкологическим недугам и нарушениям в работе сердца.

Стоит отметить, что развитие остеопороза повышает риск получения травм и переломов костей, из которых состоит ТБС: вертлужной впадины, расположенной со стороны тазовых костей, эпифиза бедренной кости и так далее.

Симптомы остеопороза тазобедренного сустава

Зачастую описываемое заболевание протекает практически без симптомов. Однако постепенное разрушение костной ткани происходит постоянно. При этом делящиеся клетки кости — остеобласты — не регенерируют. Признаки заболевания начинают проявляться спустя некоторое время. И, как правило, это происходит, когда третья часть остеобластов перестает функционировать.

Развитие любого недуга можно выявить только при определении провоцирующих факторов и соответствующих симптомов. Так, боли при остеопорозе тазобедренного сустава наблюдаются:

  • на передней части бедра, а также сбоку, при увеличении нагрузок (при развитии заболевания неприятные ощущения усиливаются);
  • в области ягодиц и паха — внезапные.

Болевые ощущения отличаются вариабельностью. Они могут быть хроническими либо острыми. Боль усиливается при нагрузках, а при отдыхе уменьшается. При этом наблюдаются изменения в походке — больной таким образом пытается устранить ощущение дискомфорта. Данной патологии характерно и отсутствие факторов, вызывающих боль, а также бессонница и ухудшение общего состояние.

Симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава изучались на протяжении многих лет. И на приеме у врача пациенты нередко жалуются на усталость, повышенную раздражительность, депрессию, снижение трудоспособности. Спустя 12 месяцев после появления первых признаков заболевания пациент может испытывать слабость в ноге.

Какие степени заболевания бывают

Симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава зависят от стадии заболевания. Главное отличие заключается в патологических изменениях, выявленных в процессе диагностики. На данный момент выделяют 4 степени остеопороза тазобедренного сустава:

  1. На этой стадии у больного лишь возникает подозрение на недуг.
  2. Наблюдается остеопороз легкой формы.
  3. Заболевание становится более выраженным.
  4. Проявляются признаки тяжелого недуга.

Как осуществляется диагностика остеопороза ТБС

Симптомы остеопороза тазобедренного сустава, к сожалению, не всегда позволяют своевременно выявить заболевание, поэтому при возникновении любого из ранее перечисленных признаков проводятся следующие исследования:

  • МРТ — позволяет определить точное расположение очага разрежения в костных тканях.
  • Денситометрия — способ диагностики, который выявляет начальную форму заболевания, измеряя плотность костной ткани.
  • Рентгеноскопия — один из доступных методов диагностики, но который при этом обладает низкой чувствительностью. Определить заболевание можно только после потери 30% костной массы.
  • Анализ мочи и крови. Данный метод применяется для уточнения диагноза и позволяет определить количество фосфора и кальция в крови, а также уровень щелочной фосфатазы, инсулина, парагормона, тироксина, эстрогена и кортизола.

Сравниваем результаты

Для диагностики заболевания необходимо выявить признаки остеопороза тазобедренного сустава, а также сравнить результаты минеральной плотности кости с определенными показателями:

  • Нормальным показателем считается Т-критерий от +2,5 до -1 отклонений от пиковой костной массы.
  • Остеопения. При таком нарушении Т-критерий равен от -1 до -2,5 отклонений.
  • Остеопороз. В данном случае Т-критерий имеет показатель ниже -2,5 отклонений.
  • Тяжелая степень остеопороза. Т-критерий имеет показатель ниже -2,5 отклонений. При этом в анамнезе пациента имеется более одного перелома.

Как осуществляется терапия заболевания

Как лечить остеопороз тазобедренного сустава? Чтобы избежать негативных последствий и серьезных осложнений описанной патологии, необходимо начать терапию заболевания сразу же после постановки диагноза. Стоит отметить, что травмы, полученные при таком недуге, очень медленно заживают. Лечение же состоит из комплексных мероприятий, направленных на восстановление поврежденных тканей, а также на остановку развития патологии. При этом терапия заболевания осуществляется под контролем врача. Лечение остеопороза тазобедренного сустава включает:

  1. Прием лекарственных препаратов, направленных на замедление разрушения костных тканей. Такие препараты должны способствовать устранению основной причины развития недуга, а также запускать регенеративные процессы.
  2. Поддержание необходимого уровня кальция в организме с помощью медикаментов и устранение дефицита витамина D.
  3. Облегчение нагрузок на поврежденный сустав, применение лечебной физкультуры для восстановления костей больного сустава.

Стоит отметить, что методы терапии остеопороза тазобедренного либо коленного сустава не отличаются характером терапевтических процедур от описываемого заболевания.

Способы традиционной медицины

Транзиторный остеопороз тазобедренного сустава и прочие разновидности недуга можно вылечить, если своевременно обратиться к врачу. При наличии подобных патологий могут быть назначены:

  • Анаболические препараты, активизирующие процессы восстановления костных тканей, например, тестостероновые средства, «Ралоксифен», «Терипаратид» и так далее.
  • Антирезорбтивные медикаменты, замедляющие разрушение структуры тканей, такие как «Ризедронат», «Аленронат», «Этилдронат», «Кальцитонин».
  • Гормональные препараты, позволяющие устранить основную причину недуга, а также заменить все недостающие гормоны. Такие лекарственные средства назначаются женщинам при менопаузе и при угасании половой функции. Они способны восстановить уровень гестагенов, андрогенов и эстрогенов.
  • Медикаменты с кальцием, позволяющие устранить дефицит данного минерала, замедлить деструктивные изменения, унять боль. Идеально подходит «Кальцитонин», «Калтрейт», «Глюконат кальция».
  • Витамин D, а также его метаболиты. Часто назначают «Кальций Д3», «Альфадол-Са», «Натекаль Д3», «Аквадетрим».

Методы нетрадиционной медицины

Некоторые специалисты приветствуют и народное лечение остеопороза тазобедренного сустава. Это считается неплохим дополнением к традиционной терапии недуга. Однако самостоятельно принимать или отменять назначенные лекарственные средства не рекомендуется. Стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего рекомендуют:

  • Прикладывать к пораженному участку компресс, в составе которого присутствует «Димексид» и настой травы окопника. Курс лечения – не более двух недель.
  • Область поврежденного сустава ежедневно можно натирать мазью. Для ее приготовления на водяной бане необходимо подогреть 50 г еловой смолы, 25 г купороса медного и 150 г оливкового масла. После остывания в полученную смесь следует добавить 2 столовые ложки сока репчатого лука.
  • Принимать теплые ванны. Для того в воде следует развести отвар коры ивы. Процедуру необходимо выполнять 20 минут.

Профилактика заболевания

Любое заболевание намного легче предупредить, чем избавляться от его последствий. Профилактические мероприятия в данном случае включают:

  • Контроль питания. В рационе должно присутствовать необходимое количество продуктов, богатых клетчаткой и белками. Необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, а также пищи, богатой холестерином. Регулярно рекомендуется употреблять продукты, в составе которых имеется большое количество минералов. Также в рационе должно присутствовать молоко.
  • Стоит принимать витаминные комплексы и солнечные ванны.
  • Образ жизни должен быть активным. Однако рекомендуется избегать больших нагрузок.
  • Стоит выполнять специальные упражнения при остеопорозе тазобедренного сустава. Такая гимнастика способна оказывать динамическую нагрузку. К тому же здесь присутствуют упражнения на сопротивляемость и гибкость. При занятиях гимнастикой стоит избегать перегрузок, резких движений и рывков.

Список упражнений

Для профилактики остеопороза сустава тазобедренного специалисты советуют следующие упражнения:

  • «Велосипед». Лягте на спину и совершайте круговые движения ногами.
  • Встаньте на четвереньки и синхронно поднимайте правую руку и левую ногу, а затем левую руку и правую ногу. В подобном положении необходимо задержаться на 8-10 секунд.
  • Лягте на бок и поднимите ногу вверх. Задержитесь в таком положении секунд на 10. Затем аккуратно перевернитесь на другую сторону и проделайте упражнение уже со второй ногой.

Какой прогноз

Только своевременное обращение к врачу и постановка точного диагноза позволит избежать дальнейшего развития остеопороза ТБС, его осложнений и последствий. Если начать на ранней стадии недуга терапию, то шансы на восстановление подвижности окажутся гораздо выше, чем при оперативном решении возникшей проблемы. На полное излечение остеопороза ТБС дает шанс только строгое выполнение всех врачебных предписаний и рекомендаций.

В завершение

В большинстве случаев остеопороз ТБС возникает в результате пренебрежения профилактическими мероприятиями, которые способны защитить костные ткани от многих патологических процессов. Не стоит забывать, что развитие недуга чревато полной потерей подвижности, поэтому важно проводить профилактические мероприятия, а при возникновении любых признаков остеопороза ТБС стоит незамедлительно обратиться к специалистам. Только врач может назначить комплексную терапию. Самолечение в некоторых случаях может не дать результата и привести к более серьезным осложнениям.

Использованные источники:fb.ru

Как диагностировать и лечить остеопороз тазобедренного сустава?

Основа ОПД – скелет человека, выполняя свои жизненно важные функции, должен обладать прочностью, твердостью и одновременно гибкостью. Эти свойства полностью зависят от содержания в составе костей определенного количества фосфора, кальция, и других необходимых составляющих. Если из кости эти вещества по каким-то причинам уходят, меняются свойства ткани в сторону уменьшения плотности и начинается остеопороз.В данной статье мы разберем как лечить остеопороз тазобедренного, коленного и других суставов, можно ли его вылечить полностью и какие меры профилактики можно применить.

Что такое остеопороз

Остеопорозом называют патологические изменения в костной ткани, результатом которых является снижение содержания в ней фосфора и кальция. Это заметно снижает прочность кости, увеличивая риск перелома или ушибе, поднятии тяжести, падении с небольшой высоты. Другое название этого недуга — диффузный или “стеклянный” остеопороз, он был назван так из-за возникновения в одном месте и возможности распространения на другой участок тела.
Из-за своего расположения, тазобедренный сустав принимает на себя большую нагрузку как статического, так и динамического характера. При остеопорозе именно этот отдел опорно-двигательной системы рискует быть поврежденным в первую очередь (а также коленные суставы). Перелом самого уязвимого места сустава – шейки бедра приводит к обездвиживанию, а у людей в возрасте часто к летальному исходу.

Причины

Вымывание из костей элементов, придающих прочность, происходит из-за факторов, нарушающих определенные метаболические процессы, в результате которых происходит резкое снижение содержания минеральных солей. Причины, способные спровоцировать остеопороз, следующие:

  1. Расстройства гормональной системы.
  2. Нехватка витамина Д, чаще проявляющаяся при дефиците солнца осенью и зимой.
  3. Возрастной фактор, при котором по мере приближения к старости прогрессируют нарушения работы паращитовидных желез и обмена веществ.
  4. Неправильное питание, при котором организм недополучает фосфор и кальций.
  5. Низкая секреция эстрогена при менопаузе у женщин.
  6. Влияние вредных привычек – курения и алкоголя.
  7. Неблагоприятная наследственность.
  8. Применение медикаментов, вымывающих минералы и кальций – кортикостероидные и противосудорожные препараты, диуретики.

Симптомы и признаки

Начавшаяся болезнь протекает бессимптомно, но процесс разрушения костного вещества идет, причем остеобласты (делящиеся костные клетки) практически не регенерируют. Симптоматика начинается после прекращения функционирования третьей части остеобластов. Развивающийся остеопороз тазобедренного сустава возможно определить при выявлении провоцирующих факторов или характерных симптомов:

  • Появление ломоты и боли при остеопорозе на передней части бедра, по бокам тазобедренного сустава, особенно при нагрузке. Развитие болезни проходит с усилением болевых ощущений.
  • Внезапные боли в области паха и ягодиц.
  • Боль отличается вариабельностью, при которой острая меняет хроническую, и наоборот. Усиление ощущения происходит при движении и нагрузке, и уменьшение при отдыхе.
  • Изменения в походке по причине аккуратных движений бедром, при которых больной пытается облегчить болевые ощущения.
  • Отсутствие факторов, провоцирующих боль.
  • Ухудшение общего состояния, бессонница.

Узнайте, о каком заболевании может говорить боль в пояснице здесь

Степени остеопороза

Степень тяжести остеопороза различается по наличию патологических изменений, выявленных при диагностике:

  • 1 степень, характеризующаяся подозрением на заболевание;
  • 2 степень – легкий остеопороз;
  • 3 степень – умеренно выраженный остеопороз;
  • 4 степень – признаки тяжелого остеопороза.

Методы диагностики

Выявление признаков остеопороза происходит следующими методами:

  • МРТ – применяется для точного определения главных очагов разрежения в костной ткани.
  • Денситометрия – метод диагностики, позволяющий определять начальную форму остеопороза и остеопении измерением плотности костной ткани. Применяется две разновидности метода: изотопный и ультразвуковой.
  • Рентгеноскопия – самый доступный метод, но обладающий низкой чувствительностью, при которой болезнь диагностируется после 30% потери косной массы.
  • Анализ крови и мочи – применяются для уточнения диагноза методом определения содержания кальция, фосфора, уровня кортизола, эстрогена, тироксина, паротгормона, инсулина, щелочной фосфатазы.

У каждого второго жителя нашей планеты есть нарушения осанки. Можно ли исправить их в домашних условиях? Смотрите нашу подборку фото и видео-комплексов

Методы лечения

При обнаружении заболевания лечебные мероприятия должны начаться немедленно во избежание наступления травмы, представляющей собой вяло заживающий перелом. Лечение состоит из комплекса мер, способных восстановить структуру пораженных костей и остановить дальнейшие патологические изменения. Все терапия проводятся под обязательным контролем денситометрии. Эффективное лечение включает:

  1. Применение мер и лекарственных средств, замедляющих и останавливающих разрушение костной ткани, а также способствующих устранению причины заболевания и запуску регенеративных процессов в пораженных участках;
  2. Облегчение нагрузки на пораженный сустав и применение лечебной физкультуры как средства, способствующего быстрому восстановлению кости больного сустава;
  3. Поддержание уровня кальция в крови при помощи препаратов, содержащих его в своем составе, поступление в организм оптимального количества витамина Д.

Традиционная медицина

Традиционное лечение остеопороза сводится к применению лекарственных средств, снимающих воспаление и боль, а также способствующих устранению причины заболевания и активизации восстановительных процессов костной ткани. С этой целью применяются:

  • Антирезорбтивные средства – замедляют разрушение структуры кости. Кальцитонин, биофосфонаты (Этилдронат, Алендронат, Ризедронат).
  • Анаболические средства – активизируют восстановительные процессы в костях. Терипаратид, Ралоксифен, тестостероновые препараты.
  • Гормональная терапия – устраняет причину болезни, заменяя недостающие гормоны. Назначается в заместительном лечении женщинам при менопаузе и угасании половой функции методом совместного применения эстрогенов, андрогенов и гестагенов.
  • Препараты кальция – восполняют недостаток микроэлемента, замедляют деструктивные изменения в кости, устраняют боль при переломе. Кальцитонин, Глюконат кальция, Калтрейт.
  • Витамин Д и его метаболиты – способствуют полному усвоению поступившего в организм кальция. Аквадетрим, Натекаль Д3, Альфадол-Са, Кальций Д3.

А вас беспокоят боли под лопатками? Мы разобрались, что это такое и подробно рассказали в наших статьях

Народные методы

Лечение заболевания народными средствами в домашних условиях является эффективным дополнением к традиционным терапевтическим методам. С их помощью достигаются лучшие результаты от применения лекарственных препаратов. С этой целью может использоваться:

  • Прикладывание к больному месту компресса, содержащего димексид и окопник. Курс лечения составляет две недели.
  • Ежедневное натирание области сустава мазью, приготовленной методом подогрева на водной бане 25 г. медного купороса, 50г. смолы ели, 150 г. оливкового масла. После остывания добавляется 2 стол. ложки сока лука.
  • Прием теплых ванн с добавлением крепкого отвара коры ивы. Время приема процедуры – 20 мин.

Профилактика

Профилактические меры по недопущению начала и развития остеопороза включают в себя:

  1. Обязательный контроль питания. В рацион должны входить продукты с достаточным содержанием белка и клетчатки. Следует полностью убрать алкоголь и ограничить богатую холестерином и вредную еду. Регулярное употребление молочных и богатых минералами продуктов.
  2. Употребление комплексов с витамином Д и регулярное принятие солнечных ванн.
  3. Ведение активного образа жизни, избегание чрезмерных нагрузок на ОПА.
  4. Выполнение комплексов лечебной гимнастики, которые могут включать несколько видов получения нагрузки: динамическую, упражнения на гибкость и сопротивляемость. При их выполнении не допускается перегрузка, рывки и резкие движения.

Рекомендуемые упражнения при профилактике остеопороза:

  • В лежачем положении ногами производят круговые движения (велосипед);
  • В положении на четвереньках синхронно подымать левую ногу и правую руку, после чего правую ногу и левую руку. В верхнем положении остановиться на время до 8 сек.
  • Лежа на боку подымать ногу максимально вверх и фиксировать в этом положении 10 сек, после перевернуться на другой бок и повторить упражнение.

Посмотрите наш большой раздел по упражнениям для различных видов заболеваний. Их можно выполнять дома!

Большая часть случаев заболевания остеопорозом вызвана несоблюдением профилактических мер, предохраняющих костную ткань от патологических изменений. Поскольку развитие патологии грозит полной утратой человеком подвижности, необходимо строгое соблюдение таких мер, а при возникновении подозрений о начавшейся болезни обязательно пройти диагностику. В случае подтверждения диагноза врач назначит комплексное лечение, являющееся залогом успешного лечения в любом возрасте.

Вам знаком диагноз — сколиоз? Узнайте подробнее о самом популярном заболевании офисных работников.

Использованные источники:zdorovya-spine.ru

Комплекс эффективных мер по избавлению от остеопороза тазобедренного сустава

Остеопороз тазобедренного сустава относится к распространенному виду неполноценности костной ткани.

Зона поражения локализуется в области шейки бедренной кости.

Эта патология во множество раз повышает риск перелома бедра, что часто встречается у людей старческого возраста.

Причины появления

Основными причинами, которые вызывают остеопороз тазобедренного сустава, являются следующие:

  • аномалии эндокринной cистемы: диабет, болезни щитовидной железы;
  • неполноценное питание, нехватка кальция, фосфора и витамина D;
  • возрастные гормональные изменения, вызывающие нарушения в обмене веществ;
  • период менопаузы, характеризующийся пониженной выработкой эстрогена;
  • прием медикаментозных препаратов, которые усиленно выводят кальций и минералы из организма. К ним относятся кортикостероиды, противосудорожные и диуретические препараты;
  • прием иммунодепрессантов, которые препятствуют образованию костной ткани;
  • генетическая предрасположенность;
  • злоупотребление алкоголем, курение.

Симптомы остеопороза тазобедренного сустава

Признаки остеопороза становятся ощутимыми на более поздних стадиях, когда функциональность суставов существенно нарушена.

К основным симптомам недуга относятся:

  • судороги в нижних конечностях, преимущественно в ночное время;
  • боли в спине;
  • наличие переломов или частые переломы;
  • ломота в теле;
  • сутулость;
  • хромота;
  • деформирование грудной клетки;
  • утомляемость во время ходьбы, потребность делать паузы для отдыха по причине болевых ощущений или дискомфорта.

Рекомендуем познакомиться с действующими методиками лечения остеопороза и профилактическим комплнксом.

Диагностика

  • Денситометрия — эффективный метод, позволяющий оценить уровень прочности кости, измерив ее плотность. С помощью этого способа можно обнаружить остеопороз на начальной стадии, когда утрачено всего 3% ткани.
  • Рентгенография — метод, благодаря которому можно визуально определить изменения и нарушение кости.
  • Лабораторные исследования, к которым относятся сбор мочи и крови. Эти анализы используют для подтверждения диагноза. При остеопорозе в крови отмечается низкий уровень остеокальцина, а в моче — высокое содержание дезоксипиридинолина.

Традиционное консервативное лечение

Фармакотерапия является комплексной и состоит из различных групп препаратов:

  • Антирезорбитные препараты, которые благодаря входящим в состав эстрогенам, бифосфантам, кальцитонинам останавливают процесс разрушения кости, запускают функции восстановления костной массы;
  • анаболитические препараты призваны активизировать процесс обновления кости;
  • гормональные препараты с содержанием кальция восполняют нехватку полезных элементов, что способствует регенерации костной массы;
  • витамин D компенсирует недостаток микроэлементов.

Правильное питание

Она помогает нормализовать обмен веществ и тем самым остановить развитие заболевания.

В некоторых случаях пациентам показана диета, направленная на снижение веса. Эта мера необходима, чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав.

Сильных ограничений в еде при остеопорозе нет.

Здоровый режим питания базируется на регулярном употреблении пищи и обилии продуктов, которые содержат витамины и минералы.

К основным правилам питания относятся следующие положения:

  • Рацион надо обогатить продуктами, изобилующими кальцием и магнием. К ним относятся яйца, кефир, творог, йогурт, сыр, рыба;
  • пополнить рацион большим количеством фруктов и овощей, а также продуктами, в которых содержатся витамины А, В, D, E;
  • отказаться от кофеина, алкоголя, шоколада, жирной пищи;
  • снизить количество потребления мяса и яблок, потому что железо, которое в них содержится, мешает усваиваться кальцию;
  • удерживать суточное количество потребления кальция на уровне 800 мг, а в пожилом возрасте — 1500 мг.

Народные средства

Для компенсации кальция народная медицина предлагает следующие советы:

  • По 1 чайной ложки в день принимать смесь, состоящую из стертой в порошок яичной скорлупы и лимонного сока.
  • По 1 ст. л. 3 раза в день пить отвар из зверобоя. На 1 стакан кипятка берется 1 ст.л. растения.

Лечебные компрессы:

  • На основе ромашки и донника. Взять по 100 г растений, залить 0,5 л водки и дать настояться 3 дня. Компресс накладывать на ночь в течение 2 недель.
  • На основе березовых почек. Березовые почки залить водкой и настаивать 7 дней. Компресс оставляется на ночь. Длительность курса — 1 месяц.

Целительный салат на травах

  • Для приготовления блюда понадобятся 7 ст л травы сныти, 2 стакана воды, 25 г хрена, 20 г сметаны, соль. Хрен надо натереть на терке. К нему добавить прокипяченную на протяжении 2 минут сныть, сметану и соль. Салат рекомендуется кушать каждый день.

Гимнастика

Рекомендуется делать гимнастику дважды в день. Длительность занятий зависит от самочувствия.

Ощущение напряжения в мышцах — это нормально, а сильных болей после занятий быть не должно.

Упражнения нельзя выполнять, если приходится преодолевать сильную боль в ТБС.

Что могут дать регулярные упражнения

Лечебная гимнастика выполняет 2 важные функции в процессе лечения: помогает сохранять подвижность суставов, укрепляет мышцы, что значительно повышает эффективность консервативной терапии.

Лечебная гимнастика должна состоять из упражнений, которые воздействуют на разные группы мышцы.

Самыми распространенные упражнения

Укрепление мышц бедра

Укрепление ягодичных мышц

Упражнение с ремнем

Стимуляция бедренных мышц

Укрепление боковых мышц бедра

Стимуляция ягодичных мышц

Профилактика

Ученые смогли определить, что с наступлением 3-го десятка в организме людей происходят изменения, вследствие которых кости теряют кальций.

Поэтому профилактика остеопороза тазобедренного сустава должна начинаться уже в молодые годы.

Мероприятия включают следующие принципы:

  • Питаться полноценно и сбалансировано. Отдавать предпочтение продуктам, которые содержат кальций, фосфор, причем объем кальция должен в 2 раза превышать объем фосфора.
  • Заниматься спортом;
  • Проходить оздоровление;
  • Отказаться от табакокурения и употребления алкоголя.

Использованные источники:vashaspina.com

Причины, симптомы и лечение остеопении шейки бедра

Остеопения шейки бедра наблюдается в пожилом возрасте. Патология связана с нарушение минерализации костей. Она является провоцирующим фактором переломов бедренной кости. Выявить патологию сложно, так как она не диагностируется денситометрией – диагностической процедурой, предназначенной для определения степени остеопороза.

Из-за сложностей с диагностикой заболевания его лечение не проводится. Только когда возникает перелом шейки бедренной кости в пожилом возрасте, врачи обращают внимание на низкую степень ее костной плотности.

На рентгенограмме квалифицированный врач-рентгенолог четко отличает остеопороз от нормальной структуры. Тем не менее остеопения не характеризуется значительным снижением концентрации кальция в костях, поэтому на снимке патология не выявляется.

Общие сведения о патологии

Остеопения – патологическое состояние, при котором у человека не возникает болевого синдрома или клинических симптомов болезни. Периодическое «покалывание» в области бедра списывается на нарушение кровоснабжения.

В пожилом возрасте у человека, как правило, наблюдается множество вторичных болезней. На их фоне возможны многочисленные симптомы, поэтому кратковременная потеря чувствительности кожных покровов бедра врачи также не относят к симптомам сниженной плотности костей.

Прогрессирование болезни с течением времени приводит к переломам шейки бедра. Вот тогда специалисты и обращают внимание на патологию. Но зачастую уже поздно, так как патологический процесс приобрел системный характер и наблюдается во всей костно-суставной системе и позвоночнике.

Патогенез вымывания кальция из костей

Чтобы начать своевременное лечение, ученые советуют проходить денситометрию шейки бедра мужчинами после 35 лет, а женщинам – после 30. Экспериментальные исследования установили, что у современного человека процессы резорбции преобладают над остеогенезом в молодом возрасте.

Оказывается, как только заканчивается оссификация позвоночника (отложение солей кальция в хрящевой структуре), генетически заложено постепенное разрушение костей. Дело в том, что организму необходимы ионы Ca для работы мышечной системы и сердца. При недостатке их в крови он берет кальций из костной ткани.

Очевидно, что у спортсменов должен наблюдаться остеопороз или остеопения. Однако такое утверждение неверно.

Остеогенез (образование костной ткани) тесно связан с функционированием мышечной системы. При большой мышечной массе вырастает и костная ткань, так как мускулатура «тянет» за собой остеобласты.

Научные эксперименты показали, что разрушение шеек бедренных костей наблюдается у худощавых людей со сниженной массой.

Как своевременно обнаружить болезнь

Чтобы своевременно обнаружить нарушение минерализации костей существует денситометрия. Метод позволяет выявить остеопороз, но не остеопению. Он основан на пропускании через исследуемую область рентгеновских или ультразвуковых лучей. Интенсивность структуры оценивает программное обеспечение в зависимости от количества отраженных лучей.

По данным некоторых авторов сниженная плотность костного аппарата может быть определена лабораторными методами по содержанию щелочной фосфатазы. Данный фермент непосредственно участвует в остеогенезе. При его повышении можно говорить о том, что наблюдается системная резорбция костей.

Лечение остеопенических изменений

Лечение остеопении медицинскими препаратами проводится редко. Они все обладают побочными действиями, поэтому применяются только при крайней необходимости. Принципы терапии патологии следующие:

  • нормализация рациона питания;
  • частое пребывание на свежем воздухе;
  • коррекция вторичных заболеваний;
  • лечебная физкультура;
  • восстановление гормонального обмена (при климаксе).

Если у пожилого пациента наблюдается перелом шейки бедра, врач назначает препарат кальция и диету. Такое лечение является оптимальным, так как оно направлено на стимуляцию остеогенеза.

Правда, ионы Ca можно получить не только путем приема фармацевтических препаратов. Их содержат молочные продукты, яичная скорлупа, некоторые овощи и фрукты. В крайнем случае можно использовать пищевые добавки, но их цена не соответствует качеству.

С древних времен применяется уникальный рецепт восполнения данного микроэлемента в крови:

  • не выбрасывайте яичную скорлупу;
  • разотрите ее в порошок;
  • добавляйте средство во все пищевые продукты.

Внимание! Избыточное потребление кальция провоцирует образование камней в желчном пузыре и почках.

Для усвоения Ca из кишечника необходим витамин Д. Он образуется в кожных покровах при пребывании на солнце. Однако избыточное ультрафиолетовое облучение провоцирует раковые болезни кожи. Оптимально находиться под открытыми солнечными лучами не более 4 часов в день.

Для поддержания костной массы необходимо ежедневно делать физические упражнения. Танцы, занятия на тренажерах, подъем становой тяги предотвращают перелом шейки бедренной кости.

Курение нарушает микроциркуляцию, поэтому не способствует остеогенезу. Желательно отказаться от этой вредной привычки, если у вас остеопения. Алкоголь при заболевании противопоказан.

Медикаментозное лечение проводится, когда в области шейки бедренной кости при денситометрии выявлена слишком малая плотность костной структуры. В такой ситуации врачи назначают бисфосфонаты – препараты, предотвращающие процесс разрушения костей.

В климактерическом возрасте женщинам может понадобиться коррекция гормонального статуса. С этой целью назначаются активаторы усвоения эстрогенов клетками.

Таким образом, лечение остеопении в большинстве случаев не проводится, так как диагностировать болезнь на ранних стадиях крайне сложно. Нужно помнить, что вылечить остеопороз невозможно. Если у вас остеопения, с помощью вышеперечисленных рекомендаций можно предотвратить прогрессирование патологии.

Использованные источники:spinazdorov.ru

Похожие статьи