Лечение остеопороза при гв

«Кальций Д3 Никомед» при грудном вскармливании — баловство или необходимость? Рекомендации по правильному приему

Кальций играет важнейшую роль в развитии грудничка. Ведь именно он формирует и укрепляет костный скелет. Кроме того, минерал восстанавливает и сохраняет красоту и здоровье ногтей, волос, зубов, что так важно для женщины после родов.

Исследования показывает, что в первые полгода лактации кормящая мама теряет 5% кальция из костной ткани. Для выкармливания ребенка грудью женщина расходует существенные резервы своего организма. Почему данный минерал настолько важен, какую пользу он приносит организму и чем чревата его нехватка – информация подробно изложена в данной статье.

Полезные свойства препарата

Помимо ежедневного расхода минерала для нормального функционирования организма, с периода беременности у женщин выход кальция увеличен, в связи с необходимостью этого элемента для полноценного развития маленького организма. Лактация расходует запасы кальция мамы для интенсивного роста младенца.

Процессы в организме матери и ребенка:

  • формирование костной ткани (включая состояние зубов и ногтей);
  • уменьшение реакции на аллергены;
  • участие в работе желез внутренней секреции;
  • обеспечение правильной работы нервной системы, регуляция работы мышц;
  • укрепление кровеносных сосудов.

В случае, когда будущая мама не получает кальция содержащие продуты по определенным причинам (лактозная непереносимость), его запасы в организме иссекают. Для поступления микроэлемента для нормального развития грудничку с молоком, кальций начинает выходить из так называемого депо – костей и зубов. Этот фактор далее приводит к множеству проблем, среди которых:

  1. усиленное выпадение волос;
  2. ломкость ногтей;
  3. чувство онемения в конечностях;
  4. истончение эмали и хрупкость стенок зубов;
  5. дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночном столбе, приводящие к болям в спине в легком случае, и к образованию грыж межпозвоночных дисков в запущенной ситуации;
  6. судороги икроножных и других мышц;
  7. увеличивается риск переломов костей при падении;
  8. возможны кардиологические проблемы, потому что кальций необходим для нормального сокращения сердечной мышцы;
  9. сдвиг формулы крови – нарушение свертываемости и пр.

Так же недостаточное получение кальция с молоком может привести к значительным проблемам со здоровьем у малыша. Наличие кальция в крови матери и поступление его ребенку взаимосвязано.

Можно ли принимать при ГВ?

О важности сбалансированного питания знает каждая будущая мама. Количество питательных веществ, поступивших с пищей, расходуется в двойном объеме. Суточная норма потребляемого кальция у кормящей мамы составляет 1,5гр (с учетом пищевых продуктов и приема препаратов для кормящих). Эти данные важно учитывать, чтобы не допустить передозировку микроэлемента.

Согласно инструкции по применению препарата «Кальций Д3 Никомед», его прием в период грудного вскармливания разрешен. Чтобы избежать перенасыщения кальцием, перед применением Са содержащих лекарственных препаратов, необходимо пройти необходимые анализы крови.

Показания к применению

Применение препарата «Кальций Д3 Никомед» назначается при следующих состояниях:

  • лечения дефицита и профилактика нехватки кальция и витамина Д3;
  • профилактика и комплексное лечение остеопороза (наличие переломов костей).

Противопоказания и побочные явления

Препарат не используется при индивидуальной непереносимости и чувствительности к определенным компонентам. Применение «Кальций Д3 Никомед» противопоказано при повышенном содержании кальция в крови и моче (гиперкальциемия, гиперкальциурия) и гипервитаминозе Д. Противопоказания к применению препарата служат наличие заболеваний:

  • мочекаменная болезнь (образование кальциевых конкрементов);
  • фенилкетанурия;
  • почечная недостаточность;
  • саркоидоз.

Препарат не применяется для детей младше 3х летнего возраста. Пожилым пациентам назначается с осторожностью.

Лекарственное средство переносится хорошо. Среди редких побочных явлений встречаются:

  1. со стороны ЖКТ – снижение аппетита, боли в животе, нарушение стула, тошнота;
  2. аллергические проявления – зуд, различные высыпания;
  3. развитие гиперкальциемии и гиперкальциурии.

Как влияет на лактацию и на ребенка?

Прием «Кальций Д3 Никомед» при грудном вскармливании является своеобразной страховкой для женского организма. Нормальный уровень кальция, потраченный за период беременности, восполняется ориентировочно за 6 месяцев.

Применение лекарственного средства при лактации позволяет женщине не терять минерал из костной ткани и передавать необходимое количество кальция с грудным молоком. Кальций обеспечивает ребенку полноценный рост костей. Также его содержание помогает в своевременном прорезывании зубов и профилактике рахита.

Рекомендации

«Кальций Д3 Никомед» принимается исключительно после посещения врача с последующей установкой дозировки в каждом конкретном случае (сбор анамнеза, включая ознакомление с меню кормящей мамы, для подсчета кальция в потребляемых продуктах).

Дозировка и правила приема

Суточная доза приема составляет 1500мг кальция и 600МО витамина Д3. Рекомендуется учитывать количество минерала, поступающего с пищевыми продуктами и корректировать период использования препарата.

Разрешенные аналоги

Среди препаратов аналогичного действия в период грудного вскармливания разрешено:

  • Кальция глюконат.
  • «Кальцемин», «Кальцемин Адванс».
  • Поливитаминные комплексы – «Элевит», «Мамино здоровье» и др.

Витамин Д3 является катализатором для лучшей всасываемости кальция. Поэтому препараты, его содержащие, доставляют минерал в организм быстрее и в большем количестве.

Препарат Кальций Д3 Никомед и его аналоги принимают для предупреждения или восполнения дефицита Ca, с целью профилактики, лечения остеопороза различной степени тяжести.

Мнение Комаровского

Исходя из рекомендаций доктора Комаровского, грудное вскармливание – важная часть жизни мамы и ее ребенка. Грудное молоко покрывает нужды малыша, помогает его организму расти и получать все необходимые микроэлементы и витамины.

По мере роста младенца, состав молока меняется, исходя из его потребностей. Поэтому, если женщина не потребляет с пищей свою суточную норму, прием препаратов кальция, согласованный с лечащим врачом, необходим.

Заключение

Кормление грудью своего ребенка – процесс полезный во всех смыслах. Грудное молоко считается самой оптимальной едой для новорожденного. Кормя ребенка естественным путем, женщина обеспечивает его организм всеми жизненно необходимыми веществами, создает малышу крепкую иммунную систему и важную психо – эмоциональную связь. Прием, в случае необходимости, препаратов кальция только улучшат эти факторы, делая два взаимосвязанных организма сильнее и здоровее.

Использованные источники:puziko.online

Боль в суставах при грудном вскармливании

Не менее 50% всех женщин в послеродовом периоде сталкиваются с проблемой дискомфорта и болезненных ощущений в области суставов. Особенно, это касается молодых мам, которые практикуют естественное вскармливание ребёнка. Подобное состояние не только оказывает негативное влияние на качество жизни, но и препятствует нормальному уходу за новорожденным малышом.

Не каждая кормящая женщина может позволить себе регулярно посещать больницу с целью комплексного обследования организма, однако суставная боль в послеродовом периоде требует своевременной диагностики и комплексного лечения. Кроме того, при грудном вскармливании существует ряд ограничений по приему лекарственных медикаментов, поэтому использование тех или иных препаратов следует согласовывать с медицинским специалистом.

Влияние беременности и лактации на состояние опорно-двигательного аппарата

Процесс вынашивания ребенка сопровождается целым рядом изменений в организме женщины. Глобальная перестройка гормонального фона влияет на обмен кальция, фосфора и витамина D3, в результате чего у молодых мам и беременных женщин очень часто развивается остеопороз. В период грудного вскармливания женский организм использует собственные резервы для насыщения молока витаминами и минералами, поэтому лактация очень часто приводит к усугублению дефицита тех или иных биологически активных элементов.

Кроме того, в процессе вынашивания ребенка у женщины возрастает нагрузка на костно-суставной аппарат, что чревато появлением суставных болей в послеродовом периоде. Кормящие женщины очень часто предъявляют жалобы на боль в пояснице, коленных и локтевых суставах, а также в области таза.

Специфика ухода за новорожденным малышом играет не последнюю роль в вопросе формирования суставной боли. Еще одной распространенной причиной боли в суставах при грудном вскармливании является лишний вес, который достался молодой маме от периода вынашивания ребенка. Но, несмотря на это, есть методы, которые помогают похудеть кормящей маме без вреда для малыша. О них мы рассказываем в статье по ссылке http://vskormi.ru/mama/kak-pohudet-kormyashhej-mame/.

Патологические причины боли в суставах

До момента наступления беременности или в процессе вынашивания ребенка в женском организме могла сформироваться та или иная патология опорно-двигательного аппарата, которая дала о себе знать в процессе лактации. Выделяют такие патологические состояния, способные вызывать суставную боль у кормящих женщин:

  1. Ревматоидный артрит. В течение беременности клиническая симптоматика ревматоидного артрита остаётся незаметной, а в процессе грудного вскармливания раскрывается в полной мере;
  2. Анкилозирующий спондилит. Данное заболевание нередко развивается у женщин в процессе беременности. Клинические симптомы анкилозирующего спондилита, как правило, расценивают как проявление общей усталости организма. При данном заболевании болевые ощущения беспокоят женщину в области поясницы, в суставах кистей, тазобедренных сочленениях и в области нижней челюсти;
  3. Реактивный артрит. Данное заболевание является следствием ранее перенесенных инфекционных патологий. Если во время беременности женщина перенесла инфекционно-воспалительное заболевание, то в период лактации она может столкнуться с симптоматикой реактивного артрита.
  • Повышение температуры тела и признаки общей интоксикации организма (включая озноб);
  • Деформирующие изменения в области суставов, локальное покраснение кожных покровов и наличие отеков;
  • Головная боль, головокружение, повышенная утомляемость и общая слабость.

Перечисленные симптомы указывают на развитие генерализованного воспалительного процесса инфекционной или аутоиммунной природы. Эти клинические проявления служат поводом для незамедлительного обращения к медицинскому специалисту.

Диагностика

При возникновении болей в области суставов кормящей женщине необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту. С целью постановки достоверного диагноза женщине назначат следующие виды обследования:

  • Общий клинический анализ крови и мочи;
  • Биохимическое исследование крови;
  • Рентгенологическое исследование того или иного сустава (при необходимости);
  • Лабораторный анализ на предмет инфекционных возбудителей.

Лечение

Далеко не все лекарственные препараты могут быть использованы с терапевтической целью у женщин в период грудного вскармливания. Если, по мнению врача, риск для здоровья матери находится в приоритете, то кормящей женщине рекомендуют прервать естественное вскармливание на весь период терапии. В зависимости от причины, которая спровоцировала суставную боль у кормящей женщины, медицинский специалист назначает такие варианты лечения:

  • Примочки и компрессы из лекарственных препаратов;
  • Медикаментозная терапия, которая включает нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды, хондропротекторы, миорелаксанты и поливитаминные комплексы;
  • Методики аппаратной физиотерапии (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, парафиновые аппликации);
  • Комплекс лечебных гимнастических упражнений;
  • Травяные сборы, которые не влияют на процесс лактации;
  • Сеансы лечебного массажа.

Кроме того, кормящим женщинам, которые страдают болью в суставах, важно пересмотреть рацион питания. Обсуждать состав рациона необходимо с лечащим врачом, так как пищевые ограничения не должны влиять на качественный и количественный состав грудного молока. В процессе лактации не стоит практиковать самолечение, так как использование тех или иных аптечных и народных средств может привести к ухудшению общего состояния и отрицательно воздействовать на организм новорожденного ребенка.

Использованные источники:vskormi.ru

Дефицит кальция при грудном вскармливании и способы его устранения

Организм кормящей матери старается обеспечить потребности грудного ребенка необходимыми веществами. Первый год жизни характеризуется наибольшей скоростью роста новорожденного малыша. Для полноценного развития немаловажное значение имеет кальций при грудном вскармливании. Рост костей и зубов ребенка требует поступления достаточного количества этого минерала.

Питание кормящей матери

Во время беременности большинство женщин стараются выбирать полезную пищу. Такой подход должен остаться и после родов, поскольку рост малыша еще сильнее ускоряется. Дополнительное включение в рацион продуктов, богатых кальцием, позволит пополнить запасы и сохранить здоровье молодой мамы во время грудного вскармливания.

Этот минерал относится к тем компонентам, потребности в котором могут исчисляться в граммах. Малышу до года нужно около 600 мг в день. Кормящая мама нуждается в поступлении 1,6 – 2 г. Такое количество позволит обеспечить не только полноценный состав грудного молока, но и избежать вымывания кальция из костей молодой матери. Это поможет снизить риск возникновения остеопороза, который часто встречается у женщин старшего поколения.

Источники кальция

Среди повседневных блюд можно выбрать такие продукты питания, которые помогут эффективно повысить потребление кальция при лактации. Решая, можно ли включать новый продукт в меню, не стоит забывать о риске возникновения аллергии у грудничка. При кормлении вводить каждый продукт нужно понемногу и с осторожностью.

Существуют продукты с особенно высоким содержанием минерала.

  1. Кунжутное семя. Рекордсмен по содержанию кальция. В 100 г продукта — до полутора граммов минерала. Кунжутное семя содержит ценное растительное масло, что дополнительно обогащает рацион полиненасыщенными жирными кислотами. Конечно, есть его в таких объемах не стоит. Но включать кунжут в меню почаще станет полезной привычкой.
  2. Зелень и овощи. Хорошим дополнением к пище будет различная зелень. Петрушка содержит в среднем 245 мг кальция в 100 граммах, 210 мг в листовой зелени и 106 в шпинате. Хорошим источником служат все виды капусты.
  3. Соевые продукты. При непереносимости белков коровьего молока восполнить потребности помогут соевые продукты. Но при их употреблении также велик риск аллергической реакции.
  4. Рыбные консервы. Не самый полезный продукт. Однако высокая температура при приготовлении позволяет развариться рыбным косточкам – богатому источнику кальция. Можно ли кормящей матери консервы? При ограниченном потреблении соли с другими продуктами позволительно иногда включать в меню рыбу при отсутствии аллергии.

Молочные продукты

Распространенным источником кальция выступает молочная продукция. Содержание полезных веществ делает ее важным компонентом питания для кормящей матери. Употребление кисломолочных продуктов обеспечит молодую мать повышенным поступлением минералов и поможет улучшить пищеварение благодаря содержанию молочнокислых бактерий. Содержание молочной кислоты улучшает всасывание кальция в кишечнике.

Полки магазинов наполнены разными типами кисломолочной продукции, но извлечь максимальную пользу в период лактации можно и после сквашивания молока в домашних условиях.

Соблюдение правил приготовления позволит получить идеальный результат:

  1. При выборе молока свежесть и качество не должны вызывать сомнений. Для приготовления натурального йогурта или кефира подходит только настоящее нормализованное молоко.
  2. Покупать закваску нужно в надежных местах. В продаже представлена масса вариантов для самых разных продуктов.
  3. От жирности молока напрямую зависит густота готового йогурта.
  4. При приготовлении обязательно должно быть соблюдено условие чистоты. Все используемые предметы и емкости подвергаются стерилизации. Молоко перед внесением закваски кипятят и остужают до нужной температуры.
  5. Для получения качественного продукта все готовится строго по инструкции к закваске.

Препараты кальция

Грамотного включения в рацион различных продуктов иногда бывает недостаточно. Тогда можно прибегнуть к приему дополнительных добавок. Препараты кальция, разрешенные к применению при лактации, представлены на полках всех аптек. При покупке нужно уточнить, можно ли принимать выбранную добавку при кормлении грудью.

Лучшим вариантом будет прием препарата, сочетающего цитрат кальция, витамин Д3 и аскорбиновую кислоту. Такая комбинация позволяет добиться максимально возможного усвоения минерала.

Формы выпуска предполагают наличие растворимых таблеток. Возможно, многим такой вариант покажется удобней.

Материнское молоко содержит в 4 раза меньше кальция, чем коровье. Но при выработке молока организм в любом случае обеспечит необходимый процент всех компонентов. Поэтому прием добавок не окажет влияния на его состав.

Усвояемость кальция из препаратов низкая. Иногда добавки оказываются бесполезными. Все составляющие проходят транзитом через кишечный тракт и не оказывают никакого влияния. Предпочтительным вариантом становится частое употребление в пищу продуктов с высоким содержанием минерала. В последние годы появилось много молочных смесей для кормящих матерей. Они наилучшим образом помогают обогатить рацион кальцием.

Признаки недостатка

Распознать нехватку кальция несложно. Существует ряд симптомов, указывающих на проблему:

  • ломкие волосы и ногти;
  • проблемы с зубами, кариес и пародонтоз;
  • нервозность, связанная с нестабильностью клеточных мембран;
  • мышечная слабость и немотивированная усталость;
  • судороги в икроножных мышцах.

Особенно опасным последствием недостатка кальция в организме является прогрессирование остеопороза. При этом заболевании кости становятся хрупкими. С возрастом это приводит к частым переломам. Это нередкое явление, при котором женщине требуется долгий период для восстановления, причем риск по-прежнему остается высоким. Тогда желательно подобрать препарат с высокой усвояемостью.

При составлении меню кормящей маме необходимо корректировать его с учетом потребностей организма во время грудного вскармливания. Потребности увеличивать калорийность пищи нет, но о качестве стоит позаботиться. При кормлении младенца лучше не торопиться с приведением фигуры к дородовому состоянию. Спустя некоторое время малыш подрастет, и молодой матери будет достаточно времени заняться собой.

Использованные источники:grudyukormi.ru

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Навигация

Тандемное кормление и остеопороз

Когда исследователи выяснили, что в начале лактации у кормящих матерей происходит потеря костной массы, у них возникли опасения, что кормление грудью повышает риск остеопороза у матери в будущем. Однако в течение последних десяти лет был проведен ряд исследований, которые показали, что даже в случае, когда в процессе кормления грудью начинается новая беременность, женщины могут быть спокойны.

Во-первых, оказалось, что восстановление костей матери начинается не после отлучения, как думали раньше, а прямо в процессе кормления грудью. Дело в том, что матери, участвовавшие в более ранних исследованиях на эту тему, кормили грудью в основном от 3 до 6 месяцев. Анна Прентис (Ann Prentice), PhD (директор Совета по Медицинским исследованиям Исследовательского центра по питанию человека в Кэмбридже, Великобритания) решила исследовать этот вопрос глубже, включив в исследование и тех матерей, которые кормили после 6 месяцев и ввели прикорм. Таким образом, их дети находились на частичном грудном вскармливании. Ее исследование, проведенное в Гамбии и Кэмбридже, показало, что уже к году ребенка восстановление большей части участков скелета кормящей матери уже закончено. Анна сделала вывод, костная масса кормящих матерей восстанавливается уже в процессе частичного грудного вскармливания. Еще одно ее исследование (2,3) показало, что минерализация костей возрастает даже у матерей, которые производят достаточно большое количество молока на втором и третьем году кормления.

А что произойдет, если женщина забеременеет уже на первом году кормления грудью, до того, как закончился процесс восстановления костной массы? В исследовании, котороые Прентис провела в Кэмбридже, участовали и матери, беременность которых наступила в момент, когда они еще кормили грудью и не полностью восстановили костную массу, уменьшившуюся в процессе кормления. Удивительно, для этих женщин костная масса заметно повысилась во время беременности, в отличие от тех, кто уже отлучил от груди. Интересно, что у матерей, кормивших тандемом, костная масса тоже восстанавливалась в период частичного грудного вскармливания, так же как и у матерей, кормивших одного ребенка. Прентис делает следующий вывод:

«Наше исследование показывает, что несмотря на то, что в течение грудного вскармливания происходит заметная потеря костной массы, эти изменения обратимы и не сохраняются после следующей беременности. По всей видимости, это происходит даже в том случае, когда зачатие происходит в тот момент, когда женщина кормит грудью и потеря ее костной массы все еще заметна. Таким образом, длительное кормление и беременности, имеющие место с небольшим интервалом, похоже, не имеют длительного негативного влияния на минерализацию костей и риск остеопороза здоровой нормально питающейся женщины. (3)»

Во-вторых, исследования, затрагивающие женщин, находящихся в менопаузе, подтверждают, что кормление грудью не повышает риск остеопороза. Известная исследователь вопросов, связанных с лактацией, Кэтлин Расмуссен (Kathleen Rasmussen), PhD, профессор Подразделения Наук о Питании Корнуэльского Университета, подводит итог современных знаний о лактации и остеопорозе следующим образом:

«Таким образом, похоже, лактация сама по себе, вероятно, не является причиной остеопороза или его последствий. Тело женщины может приспособиться к разным уровням поступления кальция и разной продолжительности лактации. Таким образом, о причине для беспокойства, которая некоторое время назад казалась актуальной, теперь можно забыть. (4)»

В настоящий момент нет еще полного согласия в результатах исследований, которые проводились для разных групп женщин и разных частей скелета, однако в целом похоже, что кормление грудью, наоборот, защищает от остеопороза. Матери, которые кормили грудью, реже испытывают перелом шейки бедра, и чем дольше продолжалось кормление, тем выше защитный эффект, о чем свидетельствуют последние обзоры литературы, имеющей отношение к кальцию и лактации, проведенные Прентис (5,6). Фактически, правильнее было бы говорить о вредном влиянии искусственного вскармливания на здоровье женщин и на остеопороз.

Использованные источники:gvinfo.ru

Похожие статьи