Картинка лечение остеопороза

Остеопороз симптомы лечение диагностика причины фото

Остеопороз что это такое — это заболевание костей, которое приводит к истощению костной ткани, что увеличивает риск переломов. Эта болезнь затрагивает в основном пожилых людей, особенно женщин, старше 50 лет.

Плотность костной ткани определяется и зависит от количества определенных элементов (фосфор, кальций ) и минеральных веществ, которые присутствуют в костной ткани, и при их снижении кости утрачивают свою прочность и становятся восприимчивыми к внешним воздействиям.

Низкая плотность костей приводит к увеличению их хрупкости и увеличивает риска переломов у людей с остеопорозом.

Остеопороз является чрезвычайно распространенным недугом, который затрагивает около 10-15% населения большинства стран, из которых более чем три четверти составляют женщины.

Остеопороз делится на два основных типа:

  • Первичный — первичный остеопороз подразделяется на следующие подгруппы:

— Постменопаузальный — этот тип остеопороза развивается у женщин, находящихся в менопаузе и характеризуется процессами ослабления костной ткани вследствие снижения активности яичников, и снижения выработки и секреции женских гормонов (эстроген).

Старческий — старческий остеопороз встречается у людей пожилого возраста, и может быть описан как результат дистрофических процессов в человеческом организме, которые происходят при старении.

  • Вторичный — этот типа остеопороза характеризуется тем, что он развивается в результате наличия основного заболевания (эндокринные, почек, желудочно -кишечного тракта, ревматических и т.д.), а также при лечении некоторыми лекарствами (кортикостероиды, гепарин, гормоны щитовидной железы и т.д.).
  • Остеопороз Причины

Снижение функции яичников и последующее снижение циркулирующих эстрогенов (женских половых гормонов) является наиболее важным фактором для возникновения постменопаузального остеопороза. Дефицит эстрогена в организме уменьшает абсорбцию кальция в кишечном тракте. Для восстановления кальция в организме он извлекается из костной ткани, что снижает их плотность и приводит к остеопорозу.

При старческом типе остеопорозе нарушается поглощение кальция в пищеварительном тракте из-за недостаточного количества витамина D, который регулирует этот процесс. Значение имеют также следующие факторы:

  • недостаточное потребление потребления кальция;
  • неполноценное питание;
  • недостаточное пребывание на солнце (солнечный свет необходим для образования витамина D);
  • сидячий образ жизни у людей пожилого возраста.

Остеопороз Факторы риска

  • Недостаточное пребывание на солнце, дефицит витамина D.
  • Отсутствие разнообразного питания, дефицит продуктов содержащих кальций.
  • Пожилой возраст.
  • Генетические факторы в основном связаны с метаболической активностью костных клеток.
  • Женский пол, масса тела — у худых и высоких женщин остеопороз развивается чаще, чем у полных.
  • Отсутствие физических упражнений.
  • Алкоголь — хроническое потребление большого количества спиртного увеличивает риск переломов, в особенности у пожилых людей. Это связано с токсическим действием алкоголя на организм, и с нарушенным метаболизмом витамина D.
  • Неконтролируемое использование определенных фармацевтических препаратов — кортикостероиды, противосудорожные препараты.
  • Курение также оказывает влияние на потерю костной массы. Предполагается, что никотин подавляет функцию клеток, продуцирующих кости (остеобластов) и влияет на функции некоторых гормонов, связанных с плотностью костной ткани.

Остеопороз Симптомы

Потеря костной массы при этом заболевании, как правило, не имеет симптомов. Именно поэтому остеопороз часто называют «тихим убийцей».

Однако наиболее характерным клиническим проявлением остеопороза считается боль в костях, обычно в нижнем грудном и верхнем поясничном отделе позвоночника. Боль усиливается, при положении стоя, во время физических упражнений и обычно успокаивается в положении лежа.

Наиболее характерным клиническим последствием остеопороза является перелом любой кости. Первый перелом является наиболее распространенным в одном из позвонков, что вызывает сильную боль. Трещина может образоваться в результате минимальной нагрузки. Боль усиливается при давлении на позвонки, кашле, чихание, или движении и является результатом сжатия нервных корешков из деформированных позвонков в результате их разрушения и сопровождается спазмом окружающих мышц.

Наиболее острые и наиболее серьезные последствия возникают при переломах в тазобедренном суставе, что происходит чаще всего при падении. Этот перелом расположен в шейке бедренной кости. Около 20% людей с переломом шейки бедра умирают от других осложнений, а 25% требуют долгосрочного ухода.

Для диагностики остеопороза применяются:

  • Рентген — с помощью которого можно определить плотность костей .
  • Остеоденситометрия – не инвазивный метод оценки плотности костей.
  • Биопсии — берётся небольшое количество костного материала для микроскопического исследования.

Лечение и профилактика.

  • Физическая активность является стимулом для укрепления костей. Рекомендуется ходьба, туризм, работа на открытом воздухе, спорт.
  • Питание — рекомендуется включить в рацион продукты богатые кальцием и витаминов D — молочные продукты, рыба, орехи, фрукты, овощи, соевые продукты.
  • Следует избегать алкоголя и напитки с кофеином, очень важно бросить курить.
  1. Ингибиторы резорбции костной ткани — уменьшают потерю костной ткани.

— Гормональная заместительная терапия представляет собой средство для профилактики постменопаузального остеопороза.

— Бисфосфонаты — препараты, применяемые при начальной стадии остеопороза, с тем, чтобы предупредить последующую потерю костной массы.

  1. Стимуляторы образования костной ткани — способствуют формированию новой костной ткани.

— Паратгормон — единственный представитель этого класса. Не широко применяется на практике.

  1. Препараты с двойным механизмом действия — стимулирует строительство костной ткани.

— Единственный представитель класса Стронций Ранелат. Широко используется на практике.

Остеоартроз — лечение, заболевание суставов, альтернативные методы лечения

Использованные источники:kaksov.ru

Остеопороз — симптомы и лечение, полное описание заболевания

Болезни суставов возникают не только по причине возникновения воспалительного процесса в тканях сустава, приводящих к их разрушению, но и по причине нарушений обмена веществ, которые приводят к хрупкости и ломкости костей не только в пожилом возрасте, но и в зрелом. К таким заболеваниям относят остеопороз.

Остеопороз как заболевание

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Остеопороз – хроническое заболевание, которое проявляется в серьезных нарушениях обменных процессов, приводящих к хрупкости и ломкости костей скелета.

Данная болезнь чаще всего поражает женщин, находящихся в менопаузе, достигших возраста 50-60 лет. Именно пористая структура кости становится причиной частых переломов у пожилых людей и сложность, а иногда и невозможность их срастания. Статистика говорит о том, что около 20 % всех переломов у женщин пенсионного возраста являются результатом остеопороза, у мужчин такая болезнь появляется немного реже, чем у женщин, и 12 % мужских переломов являются причиной остеопороза. Чаще всего остеопороз поражает шейку бедра, перелом которой у пожилых людей приводит к смерти. К переломам может привести совсем безобидные действия, привычные для нормального человека: чихание, кашель, неудачный поворот, простой легкий ушиб.

Поскольку данное заболевание носит хронический характер, то излечить его какими-либо лекарствами окончательно невозможно. Однако можно попробовать остановить процесс разрушения костей, убрать признаки остеопороза, устранить причины, повлекшие болезнь появиться.

Разновидности болезни

В зависимости от того, какие причины повлекли возникновение остеопороза и некоторых других факторов, болезнь подразделяется на две группы:

Первичный остеопороз имеет свои отдельные разновидности:

  • Постменопаузальная;
  • Идиопатическая;
  • Старческая.

Вторичный остеопороз – такая группа заболевания, причиной которого стали болезни разных систем организма: эндокринологические, ревматологические, урологические и другие.

В зависимости от разновидности и группы заболевания зависит и лечение, и степень разрушения костей, и прогноз лечения.

Симптомы остеопороза

Симптомы остеопороза очень сложно распознать, поскольку истончение структуры кости начинается безболезненно. Выявить такое заболевание можно только при проведении исследований либо же тогда, когда перелом уже произошел и кости срастаться не могут по причине своей хрупкости.

Таким образом, если анализировать симптомы, остеопороз – такое заболевание, которое протекает бессимптомно. Иногда пациенты вспоминали, что незадолго до перелома их беспокоили:

  1. Судороги в ночное время суток.
  2. Боли в костях, спине, суставах.
  3. Была отмечена отслойка ногтевой пластины.
  4. Заметной стала деформация костей.

Причины остеопороза

Если остеопороз появился у человека пожилого возраста, то его причины чаще всего:

  • Замедление процессов метаболизма;
  • Ускорение процессов катаболизма;
  • Игнорирование пищи, содержащей кальций и витамин D;
  • Употребление продуктов, содержащих большое количество соли;
  • Употребление табачных изделий и спиртных напитков;
  • Многократные переломы одного сустава;
  • Гиподинамия;
  • Неправильное питание.

Кроме этого, в группу риска входят люди:

  1. Женского пола.
  2. Имеющие рост выше 175 сантиметров.
  3. Весом меньше 55 килограмм.
  4. Имеющие лактозную недостаточность и по этой причине не могут употреблять молочные продукты.
  5. Страдающие бесплодием.
  6. Имеющие гормональные сбои или принимали гормональные препараты.
  7. В возрасте от 60 лет и старше.
  8. Принимающие препараты: противосудорожные, оральные контрацептивы, антибиотики, антикоагулянты.
  9. В роду имеют близких родственников с данным заболеванием.
  10. Имеющие от рождения слабые кости.
  11. Имеющие болезнь суставов и позвоночника.

Таким образом, причины возникновения остеопороза носят различный характер: эндокринологический, генетический, поведенческий.

Профилактика

Любое заболевание легче предотвратить, чем долго и мучительно пытаться вылечить, особенно если на вопрос, можно ли вылечить остеопороз, ответить придется отрицательно. Профилактика остеопороза не дает гарантии того, что он не появится с возрастом, но замедлит процесс истончения стенок кости и их разрушение.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Профилактика остеопороза предполагает:

  • Переход на здоровое питание с употреблением большого количества свежих овощей, фруктов, ягод, молочных продуктов, рыбы;
  • Прием препаратов, содержащих кальций, витамин D3 и прочие поливитаминные комплексы;
  • Соблюдение осторожности, избегание переломов, ушибов, трещин;
  • Ведение активного образа жизни: занятия танцами, катание на роликах, коньках, утренние или вечерние пробежки, плавание, пребывание на свежем воздухе длительное время;
  • Все препараты принимать с большой осторожностью и под наблюдением врача.

Важно! Профилактика не спасает от остеопороза, но значительно уменьшает риски его возникновения.

Диагностика

Так как симптомы остеопороза никак не проявляют себя, то для его обнаружения необходима тщательная диагностика.

Диагностика данного заболевания состоит из лабораторных и инструментальных методов.

Диагностика остеопороза начинается с осмотра врача, выявления причины разрушения костей и факторов риска. После этого назначается обследование.

  • Рентгенологическое обследование, при котором делается рентгенологический снимок кости и по насыщенности ее цвета на снимке судят о состоянии кости и ее плотности. Чем светлее кадр, тем сильнее нарушения.
  • Остеоденситометрия – диагностика болезней при помощи рентгенлучей, при помощи которых высчитывается плотность поверхности кости и выясняются конкретные поврежденные участки. Такой метод более безопасен, чем рентген, так как излучение при использовании денситометра гораздо меньше. Кроме того, данный метод более эффективен, так как на рентгенснимке можно заметить повреждения, только если они перешагнули порог 25 %, если разрушения меньше данного процентного показателя, то насыщенность цвета на кадре никак не меняется.

  • Абсорбциометрия – диагностика болезни при помощи двух лучей, а не одного, как при денситометре. Чем больше кость поглощает излучения, тем серьезнее и обширнее разрушения.
  • УЗИ – диагностика остеопороза при помощи ультразвука. В данном случае во внимание принимается скорость поглощения ультразвука, чем она выше, тем очевиднее нарушения строения костной ткани.
  • Изотопная абсорбциометрия – широко применимый метод исследования содержания кальция в костях. Данная методика сравнительно молода по сравнению с другими рентгенологическими исследованиями, и ей стараются пользоваться как можно реже, поскольку, несмотря на точность показаний, излучение очень велико и может нанести серьезный урон и без того подорванному здоровью.

Лечение

После того как лабораторные и инструментальные исследования проведены, причины возникновения болезни и группы риска выявлены, назначается лечение, которое остановит процессы нарушений в костной ткани и приостановит течение остеопороза.

Пациент должен понимать, что окончательное восстановление костной структуры никогда не будет восстановлено, какое бы лечение не было предпринято. Но существуют препараты, которые помогут укрепить кости и позволят избежать на какое-то время переломов.

Основа лечения состоит в получении организмом всех необходимых витаминов и минералов. Таким образом, лечение остеопороза подразумевает медикаментозный метод.

Врачами для лечения остеопороза могут быть назначены следующие препараты:

  • Гормоносодержащие таблетки, такие как Кальцитонин или его аналоги (Миакальцик, Тонокальцин, Кальцитрин, Сибакальцин) действие данного лекарственного средства основывается на получении организмом определенных гормонов, помогающих кальцию поступать в структуру кости через кровь. Данный препарат получают из организмов лосей и свиней, а современная фармацевтика научилась получать кальцитонин в условиях лаборатории.
  • Эргокальциферол – лекарственное средство, назначаемое для лечения, и содержащее аналог витамина D

  • Могут назначаться другие формы витамина D3, которые имеют такие же свойства, что и предыдущий препарат (Холекальциферол, Кальцитриол, Альфакальцидиол). Действие данных средств основывается на одном – восполнение дефицита витамина D3 в процессе лечения, разница только в том, каким способом получают витамин: лабораторным, или естественным.
  • Бисфосфонаты для лечения остеопороза и профилактики его первичной группы.
  • Эстрогены – гормоны, применяемые в лечении для предотвращения вымывания солей кальция из костей и вывода их из организма. Кроме того, эстрогенные лекарственные средства задерживают в организме фосфор, усиливают отложение кальция в кости и всасываемость аминокислот.
  • Витаминные комплексы, кальций (хлорид кальция, глюконат кальция, лактат кальция), натрий, возмещающие дефицит в организме.

Более того, лечение остеопороза не может осуществляться без соблюдения соответствующей диеты, подразумевающей правильное питание с употреблением большого количества:

  1. Рыбных продуктов.
  2. Молочных.
  3. Сухофруктов.
  4. Нежирного мяса.
  5. Мучных изделий из муки грубого помола.
  6. Орехов.
  7. Зерновых и злаковых.

Какой врач лечит остеопороз?

К какому врачу обращаться, если есть подозрение на остеопороз и требуется лечение?

Данной проблемой обычно занимаются четыре специалиста:

  1. Ревматолог, который занимается лечением тканей и костей суставов.
  2. Эндокринолог, который лечит гормональные нарушения и заболевания органов внутренней секреции, сбои в работе которых привели к нарушению усвоения кальциевых солей.
  3. Травматолог, который сразу же приступит к лечению, если перелом уже произошел.
  4. Ортопед, который начнет лечение нарушений костной структуры, ее деформации.

Краткие выводы

Исходя из вышесказанного, можно подвести следующие итоги:

  • Остеопороз – заболевание, носящее хронический характер и не подлежащее лечению;
  • Тем не менее, можно улучшить кальциевый обмен в костной структуре при помощи лечения препаратами, содержащими кальций, витамин D3, натрий, витамины и минералы, гормоны, помогающие увеличить усвояемость питательных веществ, повышающие выработку эстрогенов, которые так же благотворно влияют на скелет;

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

  • Лечение не может быть успешным без соблюдения специальной диеты и ведения активного здорового образа жизни;
  • Лечение остеопороза зависит от того, какую группу и разновидность оно имеет;
  • Лечением занимаются следующие врачи: травматолог, ортопед, эндокринолог, ревматолог;
  • Лечению болезни предшествует комплексное обследование, состоящее из инструментальных и лабораторных методов, в основе которых – рентгенография и остеоденситометрия.

На сегодня все, уважаемые читатели оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Использованные источники:sustavlive.ru

Остеопороз — что это за болезнь. Причины, симптомы и как проверить состояние костей на остеопороз

Ноющие суставы на погоду, постоянная боль в нижней части спины, ломкие ногти и волосы – такие симптомы не всегда могут быть безобидными, как принято считать. Иногда это первые признаки начинающего остеопороза. Чтобы вовремя сходить к врачу и купировать течение болезни, важно знать о факторах риска и способах лечения болезни.

Что такое остеопороз

Остеопороз – что же это? Ответ на этот актуальный в последние годы вопрос может быть в нескольких вариантах. Умный медицинский справочник скажет про диагноз остеопороз – что это разжижение костной ткани из-за чрезмерного вымывания кальция с последующим разрушением внутренней структуры кости. Переводя на понятный язык, остеопения – системная болезнь, со временем приводящая к хрупкости костей, частым переломам рук или ног, тазобедренных суставов и прочих частей тела.

Остеопороз костей

У абсолютно здорового человека кости покрыты плотной кортикальной оболочкой, но внутри состоят из губчатой ткани. Когда фосфорно-кальциевый обмен нарушается, внутренний слой разрушается, а костные пластины истончаются или исчезают вовсе. Такие структурные изменения существенно снижают устойчивость кости к физическим нагрузкам. Остеопороз костей может затрагивать все части тела, например, позвоночник или суставы, но чаще обратной регрессии подвержено турецкое седло, тазобедренные, плечевые, лучевые, локтевые кости.

Остеопороз позвоночника

От остеопороза позвоночника могут страдать как взрослые, так и дети. Это не отдельная болезнь, а лишь тяжелая степень основного заболевания. Позвоночный столб призван поддерживать правильное равновесие тела, его вертикальное и горизонтальное положение, при разрушении костной ткани эти функции организмом не поддерживаются. О том, что это костная болезнь позвоночника, вам подскажут следующие признаки:

  • значительное и резкое уменьшение роста;
  • локальные боли при пальпации позвонков;
  • острая боль во время поворотов или наклонов туловища;
  • изменение осанки.

Остеопороз суставов

Болезнь соединительной ткани или суставной остеопороз – что тогда это такое? Об этом врачи говорят, когда кальций чрезмерно быстро вымывается из организма, но дегенеративным изменениям в структуре тканей подвержены не только кости, а еще хрящи или околосуставная ткань. Чаще от остеопороза суставов страдают коленные, тазобедренные, голеностопные кости, то есть те части тела, на которые приходится наибольшая нагрузка.

Остеопороз – причины возникновения

Важно не только знать, остеопороз – что это такое, а еще уметь отличать друг от друга различные формы болезни. Бывает диффузный остеопороз, который затрагивает все части тела сразу, встречается он редко у пожилых людей. Частичная деструкция костей или хрящей влияет только на самые слабые части человеческого тела. Она может диагностироваться у людей разного возраста. Такая классификация болезни костей позволяет разделить факторы риска на идиопатические, которые появляются сами по себе, и управляемые – те, которых можно избежать.

Идиопатические корни болезни следует искать:

  • в наследственности;
  • принадлежности к евразийской расе;
  • у женщин в ранней менопаузе, позднем начале менструаций;
  • как у женщин, так и у мужчин в бесплодии;
  • при высоком росте и низкой массе тела.

Причины остеопороза, поддающиеся влиянию извне:

  • курение и алкоголь;
  • пассивный образ жизни;
  • болезни в хронической стадии;
  • плохое питание;
  • дефицит витамина Д в результате проживания в северных областях, где недостаточно солнечного света;
  • длительный прием стероидных, противосудорожных, разжижающих кровь препаратов.

Есть еще третья причина изменений в хрящевой и костной ткани – хронические болезни: это могут быть и воспаление кишечника, и заболевания печени или почек, а еще синдром Кушинга или болезнь Крона. Часто к структурным изменениям костей приводят нервные расстройства – булимия или анорексия. Во всяком случае, устанавливать причину самостоятельно практически бесполезно. Только квалифицированный врач по результатам анализов может найти первоисточник болезни.

Признаки остеопороза

Первичные симптомы остеопороза определить сложно, поэтому болезнь часто называют «тихим убийцей». О том, что костная ткань стала ломкой и хрупкой человек узнает после перелома конечностей. Возникает вопрос: как проверить состояние костей на остеопороз? Обращаться стоит к второстепенным признакам:

  • сутулость, старческая горбатость;
  • снижение роста на 3-5 см в год;
  • ломота в теле и суставах.

Признаки остеопороза у женщин

Кроме этого, нужно знать про остеопороз – что еще это возрастная женская болезнь, затрагивающая прекрасный пол в возрасте от 45 лет. Причина в резком снижении выработки половых гормонов эстрогенов из-за вступления в постменопаузальный период, а ведь они принимают активное участие в укреплении костной ткани. Найти признаки остеопороза у женщин после 50 лет не так уж и просто. Болезнь успешно маскируется под видом незначительных симптомов:

  • чрезмерное выпадение волос, облысение;
  • хрупкость и ломкость ногтевых пластин;
  • стоматологические проблемы: разрушение эмали, кариес, пародонтоз;
  • произвольное сокращение мышц по ночам.

Остеопороз у детей

Остеопороз у детей может быть врожденный или приобретенный. Внутриутробно болезнь может развиваться по следующим причинам:

Использованные источники:sovets.net

Болезнь остеопороз. Причины, симптомы, лечение

Сегодня мы продолжим тему здоровья нашей костной системы и поговорим о народном лечении остеопороза. Болезнь остеопороз, как распознать симптомы и выбрать правильный путь лечения?

Мы доверяем своему скелету — наши кости кажутся нам крепкими, прочными и надежными. Но рано или поздно многие из нас начинают ощущать дискомфорт, связанный с деструктивными процессами в костной системе. Часто эти процессы приводят к серьезному системному заболеванию – остеопорозу.

При этом заболевании кости теряют плотность, истончаются, их структура нарушается. Костная ткань теряет упругость и эластичность, повышается риск переломов и деформаций скелета.

Остеопороз вызывается нарушениями метаболизма, главным образом, кальциевого обмена, а также недостатком витамина D. Причины этих нарушений могут быть самыми разными. Риск остеопороза повышается в пожилом возрасте, в особенности у женщин.

Это связано с резким снижением выработки эстрогенов в постклимактерический период. Гормональные сбои, характерные для различных эндокринных патологий (сахарный диабет, расстройства функции щитовидной железы и т.д.), также провоцируют возникновение остеопороза.

Остеопороз: симптомы

Следующие симптомы остеопороза должны стать поводом для обращения к врачу:

  • частые переломы конечностей;
  • прогрессирующая сутулость (указывает на имеющиеся переломы позвонков);
  • уменьшение роста более чем на 3 сантиметра;
  • тянущие боли в спине, сосредоточенные в поясничном отделе позвоночника, нарастающие к вечеру.

Врач ставит диагноз на основании имеющихся симптомов и специального обследования – денситометрии, которое помогает вычислить показатель минеральной плотности костей. Этот метод, кстати, позволяет выявить заболевание на достаточно ранней стадии, даже если оно никак себя не проявляет.

Когда диагноз выставлен и подтвержден, самое время начинать лечение остеопороза, причем делать это можно по нескольким направлениям, а именно:

  • диета;
  • медикаментозное лечение;
  • лечение народными средствами.

Рассмотрим подробнее каждое из этих направлений.

Диета при остеопорозе: полезные продукты

Основные принципы питания при остеопорозе укладываются в очень простую схему: пища должна обеспечивать необходимое количество кальция и витамина D. Последний необходим для правильного усвоения кальция. Кроме того, улучшают усвоение кальция также калий, фосфор и магний.

Из растительных продуктов со снабжением организма необходимыми микроэлементами отлично справляются бобовые, семечки (в том числе тыквенные), орехи, гречка, рис и другие злаки. Цитрусовые обеспечат насыщение организма универсальным эликсиром здоровья – витамином С.

Витамин К – еще один биологически активный элемент, необходимый для регенерации костной ткани. Он незаменим для выработки особого белка – остеокальцина, который, собственно, и является строительным материалом для наших костей.

Этот волшебный компонент в изобилии поставляют нам зеленые овощи (например, капуста брокколи, зеленый салат, шпинат и т.д.), а также оливковое масло и некоторые зерновые.

Для повышения эффективности лечебного питания желательно вводить в рацион различные биодобавки и гомеопатические препараты, например, «Витрум остеомаг» или «Кальхокель».

Диета при остеопорозе: от чего нужно отказаться

Но самые благотворные ингредиенты и продукты окажутся бесполезными, если вам не удастся отказаться от вредных и губительных привычек, в том числе пищевых.

Мясные изделия с высоким содержанием белка и соли способствуют более интенсивному выведению кальция. Аккуратнее следует быть и с кушаньями волокнистой структуры (например, содержащими отруби или грубую клетчатку), так как они препятствуют всасыванию кальция в кишечнике.

Медикаментозное лечение остеопороза

Если болезнь уже вступила в свои права, одной диетой с ней совладать не удастся. Необходимы более радикальные меры, а именно – медикаментозное лечение остеопороза. Препараты этого назначения делятся на несколько групп.

  1. Препараты, воздействующие на обмен веществ в костной ткани.
    Как правило, это все та же комбинация кальция и витамина D в оптимальном соотношении 1000-1100 мг кальция на 700 МЕ витамина D3 в сутки. Для длительного приема и постепенного нарастания эффекта подходит препарат «Остеохин». Уравновесить дегенеративные и регенеративные процессы в костях помогает специальный белковый оссеино-гидроксиапатитный комплекс. Он привлекателен отсутствием противопоказаний.
  2. Средства, замедляющие резорбцию (разрушение) костной ткани. Эти препараты имеют гормональную основу, имеют ряд противопоказаний и серьезных побочных эффектов (вплоть до онкоопасности), поэтому применять их нужно с крайней осторожностью и исключительно по предписанию специалиста! Их назначают в качестве заместительных в постменопаузе у женщин (эстрогены, эстроген-рецепторные модуляторы) либо при нарушениях функции щитовидной железы (кальцитонин).
  3. Препараты, усиливающие костеобразование. К ним относятся, например, соли фтора и препараты стронция, который химически близок к кальцию и тоже способен накапливаться в костях. Длительное лечение этими средствами также может быть небезопасным и в обязательном порядке требует наблюдения врача.

Лечение остеопороза народными средствами

Наряду с фармацевтическими препаратами улучшить ситуацию с остеопорозом помогают народные рецепты. Мудрые предки внимательно наблюдали за целебным воздействием определенных природных средств, трав, продуктов и умело использовали их для облегчения состояния больных с костными проблемами.

Остеопороз народные методы лечения

Самое распространенное средство для укрепления скелета – яичная скорлупа. Рецептов с ее применением существует множество. Например, такой. Скорлупки очистить от пленки, тщательно измельчить до порошкообразного состояния. На одну дозу приема взять небольшую щепотку порошка, залить несколькими каплями лимонного сока, запить водой. Принимать желательно в вечернее время.

Универсальное чудодейственное мумиё рекомендуется народной медициной и в случае остеопороза. Крошечный шарик мумиё (не больше спичечной головки) растворяют в 50 – 70 мл. воды, полученное снадобье принимают дважды в сутки за полчаса до еды в течение трех недель. После недельного перерыва курс можно повторить.

Для улучшения метаболизма костной ткани необходимо поддерживать нормальный уровень содержания кремния в организме. Получить этот элемент помогут препараты глины. Приготовьте суспензию из расчета 100 г сухой глины на 300 мл воды. Эту взвесь можно добавлять в травяные настои или пить как самостоятельное средство.Дозировку нужно плавно увеличивать от 1/2 чайной ложки до 2-х чайных ложек в течение двух недель. Необходимо тщательно контролировать общее состояние организма в этот период, так как могут быть нежелательные реакции со стороны желудочно-кишечной системы.

Настой их хвоща полевого

Богатый растительный источник кремния – полевой хвощ. Приготовьте молочный настой полевого хвоща. Залейте 100 – 200 г. травы (сушеной возьмите поменьше, свежей – побольше) горячим молоком, нагрейте на водяной бане, потомите полчасика, затем укутайте, дайте как следует настояться и процедите. Это чудодейственное молоко нужно пить в теплом виде, в дозировке приблизительно 1л в сутки в течение двух-трех месяцев.

Целебные травяные сборы

Различные травяные сборы также оказывают целебное действие на наш скелет. Многие травы богаты так называемыми фитогормонами и могут в какой-то степени выполнять функцию заместительной гормональной терапии, только с меньшими побочными эффектами. Например, мужчинам поможет настой из аира или сельдерея, а женщины могут употреблять настои клевера, люцерны, пажитника или шалфея.

Как мы видим, лечение остеопороза возможно самыми разными средствами. Важно помнить, что наилучший результат всегда достигается с помощью комплексного лечения, назначать которое должен квалифицированный специалист.

Избегайте самолечения, имейте терпение и не падайте духом, и тогда никакой остеопороз не сможет испортить вам жизнь! Рекомендуем прочитать статью: Остеопороз. Симптомы и профилактика.

Использованные источники:ibeauty-health.com

Похожие статьи